بيتي برونيس Vs. الملينات فوق وصفة طبية

إذا كنت تعاني من عدم الراحة من الإمساك، قد تكون على استعداد للقيام بأي شيء لحركة الأمعاء. العلاجات الطبيعية، مثل تناول المزيد من الخوخ المقشور، يمكن أن تساعد على تليين البراز الخاص بك دون استخدام المسهلات دون وصفة طبية. عندما الخوخ المجفف لا تجلب لك الإغاثة، قد تتحول إلى المسهلات التجارية - ولكن دائما تحقق مع مقدم الرعاية الصحية قبل اتخاذ أي دواء.

فيديو اليوم

أهمية

دورات حركة الأمعاء تختلف من شخص لآخر. يمكن أن تسهم بعض الشروط في البراز الصعب أو الصعب تمرير، أو دورات البراز توقف، وتشمل سوء التغذية، وأسلوب الحياة المستقرة، والحمل، والمرض وبعض الأدوية، ويلاحظ غرفة المقاصة معلومات أمراض الجهاز الهضمي الوطنية. الإمساك يمكن أن يسبب التشنج، الانتفاخ، الغاز، التهيج والشقوق الشرجية. استشر طبيبك إذا واجهت نوبات منتظمة من الإمساك.

>

مخاوف

قد تكون سريعة للوصول إلى ملين، ولكن الاستخدام المنتظم من المسهلات عن طريق الفم يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد ويؤثر على قدرتك على امتصاص العناصر الغذائية وبعض الأدوية تلاحظ المقاصة الوطنية الجهاز الهضمي. FamilyDoctor. أورغ توصي باستخدام الطرق الطبيعية، مثل النشاط البدني والمزيد من الأطعمة الغنية بالألياف - بما في ذلك الخوخ - قبل محاولة الملينات دون وصفة طبية.

أنواع الملينات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

المسهلات تأتي في أصناف عن طريق الفم أو المستقيم. الملينات عن طريق الفم تأتي في أربعة أشكال: أوسموتيكش عن طريق الفم التي ترسم الماء في القولون لمساعدتك على تمرير البراز. أو مكملات الألياف، التي تساعد على إضافة الجزء الأكبر إلى البراز الخاص بك مما دفع الانكماش الطبيعي للجهاز الهضمي الخاص بك. شفرات البراز عن طريق الفم التي تضيف الرطوبة إلى البراز. والمنشطات عن طريق الفم التي تؤدي إلى تقلصات في عضلات الأمعاء. الملينات المستقيم تعمل أيضا من خلال تحفيز عضلات الجهاز الهضمي الخاص بك. جميع المسهلات يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية غير سارة، بما في ذلك الانتفاخ والتشنج والغاز وعدم الراحة في المعدة والتشنج. على الرغم من أن المسهلات دون وصفة طبية متوفرة دون وصفة طبية، يجب عليك استشارة الطبيب قبل أخذها.

البرقوق

البرقوق هي ملين خفيف وطبيعي. فهي عالية في الألياف وسوربيتول السكر الهضم. قد تسبب البرقوق الإسهال في الأشخاص الذين يعانون من دورات البراز العادية. ووجدت دراسة أجريت في نيسان / أبريل 2011 في "علم الأدوية وعلاج التغذية" أن الخوخ المجفف، المعروف أيضا باسم الخوخ المجفف، أكثر فعالية من سيلليوم - وهو عنصر شائع في المكملات الغذائية السائبة عن طريق الفم - في مكافحة الإمساك. البرقوق قد لا تعمل للجميع ولا تحفز الأمعاء مثل الملينات المنشطة دون وصفة طبية. قد تحتاج إلى ملينات منبه تحت إشراف الطبيب إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن أو الإمساك بسبب حالة طبية.

اعتبارات

إذا كنت تستخدم الملينات الفموية والمستقيمية دون وصفة طبية في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى الكثير من فقدان السوائل ويسبب عدم التوازن المنحل بالكهرباء. الشوارد تنظيم عمل الأعصاب، تقلص العضلات، والتوازن السوائل وإيقاع القلب. شرب الكثير من السوائل يوميا للحفاظ على النظام الخاص بك رطب، وخاصة إذا كنت تأخذ المسهلات. بما في ذلك المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي الخاص بك، جنبا إلى جنب مع الخوخ المجفف، ويمكن زيادة الجزء الأكبر في الأمعاء الخاصة بك، مما يجعل البراز أسهل لتمرير.