الجرعة البروبيوتيك بعد المضادات الحيوية

سلالة وجرعة من البروبيوتيك تحتاج إلى اتخاذ أثناء استخدام المضادات الحيوية يعتمد على السبب كنت تستخدم البروبيوتيك. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لاستخدام المضادات الحيوية الإسهال والتهابات الخميرة الناجمة عن فرط نمو المبيضات البيض. الملبنة غ يمكن أن تساعد على منع أو تقليل الإسهال في كل من الأطفال والبالغين، في حين أن أكتوبوفيلوس أكتوبوفيلوس يمكن أن تساعد في علاج عدوى الخميرة.

فيديو اليوم

المبيضات البيكان

المبيضات هي الفطريات تشبه الخميرة التي تسكن عادة الجهاز الهضمي الخاص بك. انها غير ضارة، إلا إذا سمح لنسخ بسرعة كبيرة جدا، ثم يمكن أن يسبب عدد لا يحصى من المشاكل من عدوى الخميرة المهبلية إلى القلاع الفموي والقروح قروح. المضادات الحيوية بالضيق التوازن الطبيعي للميكروبات في الأمعاء الخاص والسماح المبيضات لتزدهر. اكتوباكيللوس أسيدوفيلوس هو نوع من البكتيريا المفيدة الموجودة في منتجات الألبان المخمرة مثل اللبن والكفير. يوصي مايو كلينيك تناول 8 أوقية. من اللبن غير المحلى أو أخذ مكملات أسيدوفيلوس للمساعدة في مكافحة المبيضات. وتلاحظ المعاهد الوطنية للصحة أن أسيدوفيلوس يمكن أن تستخدم موضعيا، في شكل تحميلة المهبل، لمكافحة عدوى الخميرة.

الإسهال

المضادات الحيوية تقتل البكتيريا الضارة والصديقة، والتي يمكن أن تتداخل مع عملية الهضم وتسبب الإسهال. قد تصل نسبة تصل الى 20 فى المائة من المرضى الذين يستخدمون المضادات الحيوية الى العلاج المبكر بسبب الاسهال، وفقا لما ذكرته صحيفة ساينس ديلى. الملبنة غ، تباع ك كولتوريل، ويمكن علاج الإسهال ذات الصلة بالمضادات الحيوية. يحتاج الأطفال إلى 5 مليارات خلية حية يوميا، في حين يحتاج الكبار إلى ضعف الجرعة - 10 مليار خلية حية. إذا كنت تعاني من الإسهال، في محاولة للبقاء رطبة وأكل الأطعمة التي هي سهلة الهضم. والأطعمة الطرية المنخفضة في الدهون والسكريات المضافة مثل التفاح والأرز والموز تساعد على وقف الإسهال.

جرعات

البروبيوتيك لا تؤثر على المضادات الحيوية، ولكن المضادات الحيوية يمكن أن تجعل البروبيوتيك أقل فعالية. نيه يقترح عليك أن تأخذ بروبيوتيك الخاص بك 2 ساعة قبل أو بعد المضادات الحيوية لتجنب أي تفاعل المخدرات. على الرغم من أن تعتبر البروبيوتيك عموما آمنة، يجب عليك التحدث إلى الطبيب قبل إضافة أي ملاحق على النظام الغذائي الخاص بك. إذا كنت تتناول الأطعمة المخمرة بدلا من تناول المكملات الغذائية، تأكد من أن الأطعمة غير المبسترة وتحتوي على ثقافات حية ونشطة. البسترة تقتل جميع البكتيريا - سيئة وجيدة.

بعد المضادات الحيوية

الاستمرار في اتخاذ البروبيوتيك بعد استخدام المضادات الحيوية سوف تساعد على إعادة الميكروبات المفيدة في الجهاز الهضمي هذه الميكروبات تساعدك على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الخاص بك ويمكن أن تقوي جهاز المناعة. على الرغم من أن أسيدوفيلوس و غ تساعد مع الآثار الجانبية للمضادات الحيوية، وهناك المئات من سلالات مختلفة من البكتيريا المفيدة.أخذ الملحق العام الذي يتضمن مجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة بروبيوتك استعادة التوازن الطبيعي للجسم وضمان الهضم السليم مع تعزيز الجهاز المناعي الخاص بك، والتي يمكن أن تساعد في منع المرض في المستقبل.