إيجابيات وسلبيات منافع

يحتاج الأميركيون عموما ما بين 25 و 35 غراما من الألياف يوميا، لكن متوسط ​​الأمريكيين يحصلون على نصف الكمية الموصى بها فقط. زيادة كمية الألياف لدينا يمكن أن تقلل من كميات الأمراض المزمنة والسرطان وأمراض القلب والسمنة والقضايا المعوية المعوية من قبل الأميركيين. توصي جمعية علماء التغذية الأمريكية في محاولة لاستهلاك الألياف في الغذاء. ولكن مكملات الألياف متاحة لأولئك الذين يحتاجون إلى موارد إضافية للوصول إلى المبلغ الموصى به. بينيفيبر هو على نطاق واسع ملحق الألياف.

فيديو اليوم

تأثيرات إيجابية

يمكن أن يساعد بينفيبر الجهاز الهضمي من أولئك الذين يعانون من الألم والإسهال والإمساك وعدم انتظام. يتكون بينفيبر من صيغة القمح دكسترين التي يمكن أن تضيف الجزء الأكبر إلى البراز لمرضى الإسهال. فإنه يمكن أيضا جعل البراز ليونة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك. وقد تبين استخدام على المدى الطويل للحد من مشاكل الجهاز الهضمي من أولئك الذين يعانون من الأعراض، بما في ذلك تلك التي يعانون من متلازمة القولون العصبي (إبس).

الآثار السلبية

إذا لم يؤخذ بشكل صحيح، يمكن أن يسبب بينفيبر الإمساك أو الجفاف. لأن بينفيبر يعمل مع الماء لخلق السائبة في القولون، فإنه سيتم سحب المياه من مصادر أخرى إذا لم يكن ما يكفي من المياه موجودة في الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تسبب الإمساك. فمن المستحسن أن ما لا يقل عن أربعة إلى ثمانية أوقية من الماء أن تؤخذ مع كل جرعة. يحتاج شكل مسحوق بينيفيبر إلى أربعة أونصات على الأقل ليذوب تماما، لذلك أولئك الذين يأخذون مسحوق يحصلون على ما يكفي من الماء. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يأخذون شكل مضغ تحتاج للتأكد من شرب كوب كامل من الماء مع كل جرعة.

التبعية المحتملة

بعض المستهلكين السابقين قد أبلغوا عن التبعية للمنتج. ولا تزال البحوث جارية لدعم هذا البطلينوس. الادعاء هو أنه بعد فترة طويلة من الزمن، يصبح الجهاز الهضمي تعتمد على كمية الألياف المستهلكة عند اتخاذ بينفر. بعد إزالة بعض تلك الألياف، تظهر الأعراض مرة أخرى. طريقة لمنع هذا هو أن تستهلك دائما كمية الموصى بها من الألياف.