وصفة سلطة السبانخ والجزر البسيطة
جدول المحتويات:
- المكونات
- 1 سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الخدمة: 1 سلطة
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05 <
سلطة مغذية ومغذيات.
المكونات
1 سيرفيس 1
- 1 كوب سبانخ
- 1 جزر
- 1 ملعقة طعام خل التوت
- 1 فصوص الثوم
اتجاهات
1 إرم السبانخ والجزر مع خل التوت والثوم وخدمة.معلومات التغذية
49 كوريس بير سيرفينغحجم الخدمة: 1 سلطة
- 0g الدهون
- 10g الكربوهيدرات
- 2g البروتين
| ٪ دف * | |
| مجموع الدهون 0g < | الكولسترول 0g |
| الكوليسترول 0g | |
| 0٪ | الصوديوم 67mg |
| 2٪ | الكربوهيدرات 10g |
| 4٪ | بروتين 2g |
| 1٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
