العناية بالبشرة في الطقس الحار

احتياجات العناية بالبشرة خلال أشهر الصيف الحارة تختلف عن الروتين الذي تستخدمه في الشتاء. من زيادة حب الشباب لمخاطر أشعة الشمس فوق البنفسجية، وحماية وترطيب وتغذية الجلد خلال ظروف الطقس الحار يمكن أن تكون مهمة شاقة. لحسن الحظ، هناك بعض الطرق السهلة للحفاظ على الجلد تبدو جميلة كل الصيف طويلة.

فيديو اليوم

واقي الشمس

الطقس الحار يعني عموما أشعة الشمس، وارتداء واقية من الشمس هو على الارجح أهم شيء يمكنك القيام به لحماية الجلد من الشمس. تذكر تطبيق واقية من الشمس كل ساعتين أو أكثر في كثير من الأحيان إذا كنت تعرق الكثير أو القيام بأنشطة في الماء. اختيار أعلى سف يعطي حماية إضافية لفترة أطول من الوقت من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ولكن إذا كان اليوم حار للغاية، والتعرق كل واقية من الشمس قبالة يمكن أن يكون احتمالا.

عرق

يمكن أن يسبب العرق مشاكل في الجلد، مثل الطفح الحراري، لذلك يجب أن تكون مكافحة العرق أولوية. الغسيل المتكرر يمكن أن يساعد في منع تراكم العرق الذي قد يؤدي إلى طفح جلدي، ولكن اختيار منظف لطيف لن يجف أو يهيج الجلد.

الانفجارات

الجلد يميل إلى أن يكون أكثر عرضة للكسر في الطقس الحار، لذلك فمن الجيد أن تتخذ تدابير وقائية لمنع حب الشباب المنبثقة. حب الشباب الميكانيكا هو نوع معين من حب الشباب شيوعا في الطقس الحار. يحدث هذا الشرط عندما تترابط درجات الحرارة المرتفعة مع فرك متكرر، مثل تحت خوذة رياضية، وينفجر حب الشباب في هذا الموقع على الجلد. يمكن أن تساعد الغسالات والكريمات الموضعية أو المستحضرات المحتوية على حمض الساليسيليك أو البيروكسيد البنزويل على منع ومعالجة الهروب الناجم عن الطقس الحار بجميع أنواعه.

الترطيب

طريقة واحدة للحفاظ على صحة الجلد في الطقس الحار هو معالجته من الداخل الى الخارج. الحفاظ على الجسم جيدا رطب يمكن منع الجلد من سوكومبينغ إلى آثار التجفيف من حرارة الصيف. يجب عليك أيضا استخدام مرطب يومي خال من الزيوت للمساعدة على إبقاء البشرة مجففة. بعض المرطبات هي الحرارة أو الشمس المنشط، مما يجعلها الخيار الأمثل للأيام الحارة.

العلاجات الوقائية

الوقاية قد تكون مفتاح العناية بالبشرة في حرارة الصيف. التقشير يمكن أن تخلص من سطح الجلد من خلايا الجلد الميتة، متجهة من المسام المسدودة. تناول الفيتامينات اليومية يمكن أن يعزز مضادات الأكسدة في الجسم التي تبقي البشرة صحية ومحمية من الحرارة.