الغوص للسباحين

الغوص يتطلب القليل جدا من السباحة الفعلية. ببساطة تطفو على سطح البحر، مع غص الخاص بك وقناع سترابد على، يمكنك التمتع بجميع مشاهد تحت الماء أدناه. كما يمكنك كسب الثقة، يمكنك أن تبدأ في ممارسة "ركلة رفرفة"، باستخدام ساقيك لدفع نفسك من خلال الماء. أكثر من أي تقنية معينة، على الرغم من، غير السباح يجب أن تتعلم المعدات وتصبح مريحة استخدامه.

>

فيديو لليوم

أجهزة تعويم

لأن الغوص يتطلب فقط أن تبقى واقفا على قدميه، يمكن السباح غير السباح أو المبتدئين الاستفادة من طوف أو سترة التي تم تصميمها للحفاظ على الطفو. نضع في اعتبارنا، مع ذلك، أن سترات الحياة العادية والحافظات الحياة مصممة للحفاظ على رأسك من الماء. بدلا من ذلك، سوف تحتاج إلى حزام على سترة التي تمكنك من وضع وجهك لأسفل في الماء. للأطفال، أجنحة المياه أو حمام السباحة "الشعرية" تعمل بشكل جيد. مع بعض الممارسة، وسوف يصبح واضحا أن جسمك هو بالفعل بطبيعة الحال مزدهر.

المعدات المناسبة

الاستثمار في معدات ذات نوعية جيدة يمكن أن يحسن تجربة الغوص، خاصة إذا كنت جديدا على النشاط. بدلا من أحواض مفتوحة، ابحث عن غص التي تحتوي على صمام الكرة، والتي سوف تبقى لكم من استنشاق أي ماء. إذا كنت عادة ارتداء النظارات، والاستثمار في عدسة مكبرة تساعدك على رؤية أفضل مشاهد المائية. تأكد من أن الزعانف تناسب بشكل مريح حول قدميك. إذا كانت تشيف أو تبدو فضفاضة جدا، يمكنك ارتداء الجوارب رقيقة تحت.

>

الحصول على قبضة على العتاد

لتبسيط العملية وتجنب غولبس من مياه البحر، والتعرف على معدات الغوص في حين لا يزال لديك قدميك على أرض صلبة. إذا كان هناك منطقة ضحلة حيث يمكنك الوقوف في الماء، والحفاظ على قدميك على الأرض وخفض رأسك إلى سطح الماء. ممارسة التنفس من خلال أنبوب غص، مشيرا إلى كم من الضغط ضروري للحفاظ عليه في فمك. تحقق أيضا من أن القناع يجعل ختم ضيق حول عينيك. التمزق قليلا من هلام البترول حول حافة القناع يساعد على ضمان ختم جيدة. من خلال التحقق من العتاد الوجه مقدما، يمكنك التركيز على بقية جسمك عند القفز في.

اختيار الوجهة الصحيحة

غير السباحين سيكون لها وقت أسهل الغوص في بعض الوجهات من غيرها. إذا كنت تخطط للذهاب الغوص مع مشغل سياحي، تأكد من أن المجموعة تسمح لغير السباحين على طول الرحلات الخاصة بهم. بعض الازياء تتخصص حتى في مغامرات الغطس الصديقة للأسرة وغير السباح. بعض الوجهات تلبي مبتدئين السباحين، أيضا. في حديقة فيرجين إسلاندس الوطنية، خليج ترونك يتميز لافتات تحت الماء تنبيه سنوركلرز إلى الحياة البحرية انهم على الأرجح أن نرى.

اعتبارات إضافية

عند القيام برحلة الغوص، تأكد من أن لديك دائما الكثير من السباحين وغير السباحين في المجموعة. حتى يكتسب غير السباحين الثقة في المياه، والتمسك المناطق الضحلة حيث يمكن وضع أقدامهم على الأرض إذا لزم الأمر. من أجل أن تكون آمنة يجب أن لا يخوض الأب من الشاطئ من مجموعة كبيرة من الماء إذا كنت لا تستطيع السباحة. حمام السباحة يجعل مكانا ممتازا لدورة ممارسة.