وصفة عصير التفاح حار

1. > كوك
2. 0

• مجموع
• 10
• وصفة مجاملة من مورينا إسكاردو
• المكونات

سيرفيس 1

1 1/2 كوب 100٪ عصير التفاح

3 ملعقة كبيرة 100٪ عصير الليمون

• 4 ملعقة صغيرة جذر الزنجبيل
• 3/4 أفوكادو متوسط ​​
• اتجاهات
• 1 قم بجمع جميع المكونات في الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة. 2 استمتع! 3 * يجب أن يكون الجذر الزنجبيل حوالي 1 بوصة في الطول. 4 ** يمكنك إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من قشرة الليمون إلى الخلاط كذلك (اختياري). 5 محاكم من مورينا إسكاردو.

معلومات التغذية

> 384 السعرات الحرارية

حجم الحصة: 1 عصير

17 جرام دهون

55 جرام الكربوهيدرات

2 جرام البروتين

٪ دف *

إجمالي الدهون 17 جرام <

الدهون المشبعة 5g
الكولسترول 15mg	5٪
الصوديوم 60mg
2٪	الكربوهيدرات 55g
27٪	الألياف الغذائية 8g < بروتين 2g
1٪	* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
	وصفات
كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار

وصفات

16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل

وصفات

4-إنغريدينت بانانا الفطائر

وصفات

نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو هو إينستاجرام مع هوس