حار وصفة الشوكولاته الساخنة
جدول المحتويات:
- سيرفيس 4
- 4 أكواب 2٪ لبن
- معلومات التغذية
- الحجم: 1 أكواب
- 20 جرام الكربوهيدرات
- لا كوك الخضار الشوكولاته بودنغ
- 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
رؤساء الحرارة الذين يحبون مزيج من الشوكولاته مع كايين تتمتع هذا متبل شكولاته ساخنة. نضع في اعتبارنا أن كايين على الجانب السفلي من حار، لذلك بالتأكيد زيادة المبلغ إذا كنت تبحث عن أكثر قليلا من ركلة. استخدام أي نوع من الشوكولاته الحليب عالية الجودة التي تفضلها. مقبلات مع قطع الفلفل جالابينو وكنت تعيين!
المكوناتسيرفيس 4
4 أكواب 2٪ لبن
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو، غير المحلى الطبيعي
- 2 هيرشي حليب الشوكولاته بار
- 1 قرصة الملح < 1/2 ملعقة صغيرة التوابل والتوابل، الفلفل كايين الأرض
- 1/4 ملعقة صغيرة القرفة الأرضية
- اتجاهات
- 1 على نار خفيفة، وارتداء الحليب حتى فقاعات صغيرة تشكل ولكن قبل أن يبدأ الحليب يغلي. تأكد من عدم تحرق الحليب أو أنه لن يكون أفضل نكهة. 2 ثم تضاف الملح والتوابل والكاكاو والشوكولاته، ويقلب في حتى ذاب ومجتمعة. 3 أخرج من الحرارة وخدم.
معلومات التغذية
> 237 السعرات الحراريةالحجم: 1 أكواب
11 جرام الدهون20 جرام الكربوهيدرات
- 15 جرام البروتين
- ٪ دف *
- الدهون الكلية 11 جرام <
| الدهون المشبعة 7g | |
| الكوليسترول 5mg | 1٪ |
| الصوديوم 184mg | |
| 7٪ | الكربوهيدرات 20g |
| 9٪ | بروتين 15g |
| 9٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار |
