سريراشا وصفة الفشار

1. الحلو، الصلصة الساخنة تانغي يحتوي على الفلفل الحار، والتي يمكن أن تعزز مزاجك والتمثيل الغذائي.
2. المكونات

• سيرفيس 2
• 1 ملعقة كبيرة صوص سريراشا
• 1 ملعقة شاي زيت الزيتون البكر الممتاز
• 1 كوب الفشار (عادي، الهواء-برزت)

>

اتجاهات

1 ضع الفشار في كيس كبير البريدي 2 إضافة زيت الزيتون و سريراتشا إلى الكيس، جنبا إلى جنب مع الملح إذا رغبت في ذلك. 3 هز حتى المغلفة الفشار مع التوابل. 4 توجه إلى الأفلام.

• معلومات التغذية
• 41 السعرات الحرارية
• حجم الحصة: 1/2 كوب

2g الدهون

5g الكربوهيدرات

0g البروتين

٪ دف *

3٪

الدهون المشبعة 0g

الكولسترول 0g

الكوليسترول 0mg

0٪

الصوديوم 185mg
7٪	الكربوهيدرات 5g < 2g
البروتين 0g
0٪	* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
	قد يعجبك أيضا
	وصفات
10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
>
وصفات	4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
وصفات

نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام مهجور

وصفات

كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار

وصفات

16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل