الحصانة الفائقة وصفة الزنجبيل وعسل العسل
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1 عصير
- وصفات
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- > 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 10
- كوك
- 0 متر
- المجموع
- 10 <
وصفة مجاملة من مورينا إسكاردو.
المكونات
سيرفيس 1
- 1/2 الجريب فروت
- 1/2 البرتقال
- 8 أوقية Tazo® الصين نصائح خضراء الشاي المخمر
- 1 1/2 ملعقة صغيرة العسل الخام النقي
- 4 تسب الزنجبيل الجذر، الخام
- 1/2 كوب كالي، الخام
- 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان الأرض
اتجاهات
1 قشر و جريب فروت البذور. قطع في قطع. 2 قشر والبذور البرتقال. قطع في قطع. 3 قم بتجهيز جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. 4 استمتع! 5 نصيحة: 6 يجب أن يكون الجذر الزنجبيل حوالي 1 بوصة في الحجم. 7 صورة مجاملة من مورينا إسكاردو.معلومات التغذية
176 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 عصير
999 <0g الدهون- 38g الكربوهيدرات
- 5g البروتين
- ٪ دف *
| مجموع الدهون 0g | |
| 0٪ | الدهون المشبعة 0g |
| الكولسترول 0mg < 0٪ | |
| الصوديوم 22mg | 0٪ |
| الكربوهيدرات 38 جرام | 19٪ |
| الألياف الغذائية 12 جرام | السكر 18 جرام |
| البروتين 5 جرام | |
| 3٪ | |
| ٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا |
