سكاكين البابايا الأناناس
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- الاتجاهات
- التغذية المعلومات
- حجم الحصة: 1 عصير
- 4-إنغريدينت بانانا الفطائر
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
هذا العصير يدمج قوى القتال من جوز الهند، الموز، والبابايا، والأناناس والنعناع لزجاج مغذ من يومينيس الاستوائية. إضافة ملعقة من فيلوسوفي بيري بليس والحلم الأخضر سوبرفود والبروتين يمزج للبروتينات النباتية، والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التي تثبت ودعم الهضم.
>المكونات
سيرفيس 1
- 1 ملعقة كبيرة خلطة بروتين بليس سوبرفوود بروتين
- 1 ملعقة كبيرة خلطة بروتين سوبرفود الأخضر
- 1 كوب ماء جوز الهند
- 100 جرام الموز الخام ، كامل
- 1/2 تخدم البابايا
- 1/2 كوب الأناناس، الطازجة
- 1/2 كوب كالي، الخام
الاتجاهات
1 إضافة جميع المكونات إلى الخلاط. 2 مزيج جميع المكونات والتمتع فروثي والباردة! 3 للحصول على أفضل النتائج، استخدم الموز المجمد والبابايا والأناناس واللفت. 4 اختياري: حفنة من النعناع الطازج. 5 الفواكه والخضار للتغلب على النفاخ: 6 ماء جوز الهند 7 البابايا 8 البطيخ 9 الشمام 10 الأناناس 11 أسباراغوس 12 الخيار 13 الكرفسالتغذية المعلومات
> 505 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 عصير
- 8 جرام دهون
- 53 جرام الكربوهيدرات
- 56 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 8 جرام < | الدهون المشبعة 17 جرام |
| الكوليسترول 0 ملليجرام | |
| 0٪ | الصوديوم 78 ملليجرام |
| 3٪ | الكربوهيدرات 53 جرام < بروتين 56 جرام |
| 37٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
