سوبرفوود تاهيني سلطة سلطة وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 8
- 1 إضافة الطحينة، الشاي الأخضر غير المحلى، زيت الزيتون البكر الممتاز، عصير الليمون، فصوص الثوم، ملح البحر والكركم المطحون إلى خلاط. تغطية وهريس لهم على سرعة عالية. 2 استخدم فورا أو خزنه في جرة مختومة في الثلاجة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام. 3 بيسي: جاكي نيوجنت
- 82> السعرات الحرارية لكل
- 8g الدهون
- وصفات
- 4-إنغريدينت الموز الفطائر
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- لا كوك فودان الشوكولاته الداكنة
- بريب
- 05
- كوك
- 0
- المجموع
- 05
إذا كنت تحب خلع الملابس محملة المكونات سوبرفوود، الفائز، وذلك بفضل مزيج لذيذ من الطحينة والشاي الأخضر وزيت الزيتون البكر الممتاز وعصير الليمون والثوم والكركم. توفير اللون الذهبي جميل، الكركم يحتوي على فوائد قوية، المضادة للالتهابات. وكمكافأة، هذا خلع الملابس دسم، هو دسم نباتي!
>المكونات
سيرفيس 8
- 1/3 كوب صلصة الطحينة
- 1/3 كوب شاي أخضر غير محلى
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، عصير
- 2 ثوم القرنفل
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1/4 ملعقة صغيرة الأرض الكركم
- اتجاهات
1 إضافة الطحينة، الشاي الأخضر غير المحلى، زيت الزيتون البكر الممتاز، عصير الليمون، فصوص الثوم، ملح البحر والكركم المطحون إلى خلاط. تغطية وهريس لهم على سرعة عالية. 2 استخدم فورا أو خزنه في جرة مختومة في الثلاجة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام. 3 بيسي: جاكي نيوجنت
معلومات التغذية82> السعرات الحرارية لكل
حجم الخدمة: 2 ملعقة كبيرة8g الدهون
- 2g الكربوهيدرات
- 1g البروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 8 جرام < | |
| الكربوهيدرات 1g | الكوليسترول 0mg |
| 0٪ | |
| الصوديوم 127mg | 5٪ |
| الكربوهيدرات 2g | 0٪ |
| بروتين 1g | 0٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
