المكملات الغذائية للمساعدة على شفاء ثقب

ثقب الجسم ينطوي على ثقب جزء من جسمك وإدراج المجوهرات. هذه العملية تسبب صدمة طفيفة على الجلد والأنسجة المحيطة بها، والتي تحتاج إلى وقت للشفاء. عندما ثقب بشرتك، فإنه يؤدي الالتهاب، تخثر الدم والإفراج عن عوامل النمو. وتستخدم المكملات عن طريق الفم والموضعية عادة لتعزيز الشفاء. قبل أخذ المكملات للمساعدة في شفاء خارقة، ومناقشتها مع الطبيب المعالج.

فيديو اليوم

إنتاج الكولاجين

بشرتك والأنسجة الضامة الأخرى مصنوعة من بروتين ليفي يسمى الكولاجين. جسمك يخلق الكولاجين الجديد لتعزيز الشفاء عندما يتم اختراق الجلد أو قطع. فيتامين C والزنك تعزيز إنتاج الكولاجين وهي ضرورية للشفاء، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. جرعة نموذجية من فيتامين C هي 1، 000 ملليغرام تؤخذ 1-2 مرات في اليوم الواحد، في حين أن 10 إلى 30 ملليغرام من الزنك تؤخذ يوميا يحفز التئام الجروح.

تدفق الدم

يساعد الدم على التئام الجروح من خلال توصيل الأكسجين والمواد المغذية وخلايا الدم البيضاء التي تحمي من العدوى. أرجينين هو حمض أميني شائع الاستخدام الذي يوسع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم. يتم استخدامه عن طريق الفم و موضعيا لتحسين التئام الجروح. وتظهر البيانات السريرية أنه يعزز إنتاج الكولاجين أيضا، وفقا لدراسة نشرت في يوليو 2005 العدد "مجلة الصدمة."

الاستجابة الالتهابية

الالتهاب هو استجابة معقدة تساعد على حماية جسمك من مسببات الأمراض. رد الفعل الالتهابي يختلف اختلافا كبيرا من شخص لآخر، ولكن تقليل الالتهاب يساعد الجروح شفاء أسرع. العوامل المضادة للالتهابات، مثل الكركم عشب، وتستخدم عادة لتعزيز التئام الجروح وعلاج الحالات الالتهابية. الجرعة النموذجية من استخراج الكركم المجفف هو 500 ملليغرام تؤخذ ثلاث مرات يوميا، وفقا ل أومك.

اعتبارات

استشر طبيبك وثقب مؤهل حول المكملات الموصى بها للمساعدة على شفاء خارقة. جميع المكملات الغذائية لديها القدرة على إحداث آثار جانبية غير مرغوب فيها والتفاعل مع الأدوية الخاصة بك. تأخذ فقط المكملات الغذائية بعد الحصول على إذن الطبيب. المكملات الغذائية التي تحسن تدفق الدم يمكن أن تزيد من خطر النزيف الخاص بك ويجب تجنبها إذا كنت تأخذ الدواء تخفف الدم. التوقف عن استخدام الملحق واستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آثار جانبية خطيرة.