الأيدي المتعرجة في الرياضة

عندما تلعب رياضة ترفيهية أو تنافسية، يمكنك أن تتوقع العرق. توليد العرق يمكن أن يكون جيدا لأنه يبرد جسمك قبالة. يمكن أن يكون سيئا لأنه يؤدي إلى الجفاف، وعندما تبدأ في فقدان الكثير من السوائل يعاني أدائك. الأيدي المتعرجة هي إشكالية خاصة، خاصة عندما تحتاج إلى تلك الأيدي لقبض مضرب التنس، كرة السلة أو مجموعة من الحلقات.

>

فيديو اليوم

قضايا السلامة

إذا كنت جمباز يتأرجح حول مجموعة من الحانات أو وضع يديك على شعاع التوازن الذي أربع بوصات واسعة، الكثير من العرق يمكن أن يسبب لك أن تسقط وجرح نفسك. لاعبي البيسبول يتأرجح الخفافيش مع كل قوة لديهم يمكن مشاهدة تلك الخفافيش تطير من أيديهم بسبب النخيل تفوح منه رائحة العرق. لاعبي التنس الذين يخدمون الكرة في أكثر من 100 ميلا في الساعة قد يتساءلون ما إذا كانت المضرب سوف تنزلق. إذا كان يديك العرق، انها مؤشر كنت تفقد بسرعة السوائل. بالإضافة إلى الحفاظ على يديك جافة، تحتاج إلى استبدال هذا السوائل المفقودة إذا كنت تريد أن تبقى قوية.

المواصفات الرياضية

علاج الأيدي المتعرجة يعتمد في كثير من الأحيان على هذه الرياضة. الجمباز ترغب في استخدام الطباشير على أيديهم للتغلب على الخرز عرق، والأولمبي جوناثان هورتون حتى خلط العسل مع الطباشير للحفاظ على يديه جافة ولزجة على أشرطة متوازية. لاعبين البيسبول معطف الخفافيش مع القطران الصنوبر، واللاعبين التنس استخدام الشريط للماء على مقابضهم لخفض على التداخل العرق تفوح منه رائحة العرق يمكن أن يسبب. حاول قليلا من مسحوق التلك لامتصاص الرطوبة على يديك إذا لم يكن لديك أي الطباشير أو العسل المتاحة. يعمل الكورنشارتش أيضا لتخفيف أيدي العرق.

استراتيجيات وقت اللعب

يمكنك ارتداء قفازات أو قبضة لمنع الأيدي المتعرجة من الدخول في طريق اللعبة. التفكير في الضرب القفازات المستخدمة من قبل لاعبي البيسبول واللينة اللينة. لاعبي الغولف والراكب وزن ارتداء قفازات لضمان أيديهم تفوح منه رائحة العرق لا يسبب الانزلاق. تستخدم الجمباز قبضة جلدية لضمان بقاء أيديهم في مكانها. الأساور التي يستخدمها لاعبو التنس أكثر سمكا وأطول حتى يتمكنوا من امتصاص العرق بشكل أفضل من اليدين. اللاعبين المحترفين التنس غالبا ما يطلبون المناشف بعد كل نقطة في لعبة. حافظ على إغلاق منشفة من قبل بغض النظر عن الرياضة التي تلعب حتى يكون لديك وسيلة سريعة وسهلة للوصول لتجفيف يديك.

تصغير عرق

قد يكون من المستحيل حل جميع التعرق في يديك، وخصوصا أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك، يمكنك خفض على مستويات العرق باستخدام مضادات التعرق دون وصفة طبية. فرك المنتج مباشرة على يديك في حين أنها نظيفة وجافة لخفض على العرق التي تنتجها. في محاولة للاسترخاء والتأمل، لأن القلق والإجهاد يمكن أن تضيف إلى التعرق من يديك.