وصفة الكمثرى الحلو والدسم
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- 4 جرام البروتين
- وصفات
- لا كوك الشوكولاته الشوكولاته الداكنة
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- 10 وجبات خفيفة من الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
مع الكمثرى الحلو والريكوتا الحلو، الحلوى.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 الكمثرى
- 2 ملعقة كبيرة الجبن ريكوتا جزء المقشدة
- 1/4 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
اتجاهات
1 شريحة الكمثرى وانتشار الجبن ريكوتا على شرائح. 2 رش مع القرفة.معلومات التغذية
الكافيين4 جرام البروتين
- ٪ دف *
- إجمالي الدهون 3 جرام
- 4٪
| الكربوهيدرات 10g | |
| الكولسترول 10g | 3٪ |
| الصوديوم 41mg | |
| 1٪ | الكربوهيدرات 29g |
| 14٪ | بروتين 4g |
| 2٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
