شوكولاتة سموكي وصفة الفشار
جدول المحتويات:
- سيرفيس 2
- 6 أكواب
- 1 على الفور سبريتز برزت الطازج الفشار مع رذاذ الطبخ. 2 رذاذ مع العسل (أو جوز الهند رحيق) وإرم للجمع. إضافة صلصة الشواء وإرم للجمع. إضافة الفلفل الحلو والملح إرم لتجمع بالتساوي. 3 استبدل على نار متوسطة وطهي مع التحريك إلى هش الفشار، حوالي 3 دقائق. 4 خدم في حين دافئة.
- 247 السعرات الحرارية لكل
- 12 جرام دهون
- وصفات
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل < وصفات> كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- لا كوك في بودان الشوكولاته الداكنة
- 05 m
- كوك
- 08
- مجموع
- 13
- وصفة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن
المكونات
سيرفيس 2
6 أكواب
- 1 ثانية رذاذ الطبخ، زيت الزيتون
- 2 ملعقة صغيرة عسل
- 2 ملعقة صغيرة شوربة صلصة أصلية
- 1/4 ملعقة صغيرة توابل - فلفل مدخن
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
1 على الفور سبريتز برزت الطازج الفشار مع رذاذ الطبخ. 2 رذاذ مع العسل (أو جوز الهند رحيق) وإرم للجمع. إضافة صلصة الشواء وإرم للجمع. إضافة الفلفل الحلو والملح إرم لتجمع بالتساوي. 3 استبدل على نار متوسطة وطهي مع التحريك إلى هش الفشار، حوالي 3 دقائق. 4 خدم في حين دافئة.
معلومات التغذية247 السعرات الحرارية لكل
حجم الحصة: 3 كوب12 جرام دهون
- 33 جرام الكربوهيدرات
- 3 جرام البروتين
- ٪ دف *
| إجمالي الدهون 12 جرام < | |
| الدهون المشبعة 1g | الكولسترول 0mg |
| 0٪ | |
| الصوديوم 244mg | 10٪ |
| الكربوهيدرات 33g | 16٪ |
| الألياف الغذائية 6g < بروتين 3g | 1٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
