الحلو التين والجبن الماعز كروستينيس وصفة
جدول المحتويات:
- بريب
- 10
- كوك
- 0
- المجموع
- 10
نفسك. وإضافة في جبن الماعز المحلاة بالفعل مع العسل يوفر لك المزيد من الوقت مع هذه الوصفة. ببساطة أعلى كل كروستيني مع شرائح التين ومقبلات مع الزعتر ورذاذ من الصقيل سميكة البلسم.
>المكونات
سيرفيس 40
- 13 أوقية شيفر بالعسل، جبن الماعز الطازج
- 3 ملعقة كبيرة بالزميك
- 3 ملعقة كبيرة الزعتر، طازجة
- 5 أوقية تاجر جوز كروستيني
- 16 أوقية التاجر جوز العضوية التين الأخضر الكامل
اتجاهات
1 ذوبان الجليد والشرائح التين. 2 انتشار حوالي ملعقتين من جبن الماعز على كل كروستيني. 3 جبن الماعز الأعلى مع 2-3 شرائح من التين. 4 رذاذ خفيف كل كروستيني وأعلى مع خنجر من الزعتر. 5 بيسي: جينا بتلرالتغذية المعلومات
2 جرام بروتين
- ٪ دف *
- إجمالي الدهون 2 جرام
- 2٪
| الكربوهيدرات 7g | |
| الكوليسترول 7g | 2٪ |
| الصوديوم 18mg | |
| 0٪ | الكربوهيدرات 7g |
| 3٪ | بروتين 2g |
| 1٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
