وصفة الليمون الحلو
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 8
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1/8 وعاء
- وصفات
- كيفية جعل الأفوكادو > 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
تارت و حلوة و خفيفة و غنية - انفجار من نكهة إلى أي طبق الحلوى، مع ثقل كريم جوز الهند.
المكونات
سيرفيس 8
- 1/2 كوب جوز الهند كريم
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة إريثريتول
اتجاهات
1 تشيل جوز الهند كريم لمدة ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها، حتى يطفو كريم إلى أعلى الحاوية. 2 إضافة عصير الليمون، وبدائل السكر وكريم في وعاء وتخلط حتى موحدة في الملمس. 3 إضافة اندفاعة من استخراج الليمون، إذا رغبت في ذلك. 4 اخدمه على الفور أو خزنه في الثلاجة لاستخدامه لاحقا.معلومات التغذية
-> 45 السعرات الحرارية لكل خدمةحجم الحصة: 1/8 وعاء
- 3 جرام دهون
- 4 جرام الكربوهيدرات
- 0 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 3 جرام < 4٪ | الكربوهيدرات 4 جرام |
| الكربوهيدرات 4 جرام | |
| الكوليسترول 0 ملليجرام | 0٪ |
| الصوديوم 5 ملليجرام | 0٪ |
| بروتين 0g | 0٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات |
