سلاو سلاو ريسيب

1. طبق. استخدام مزيج من الملفوف الأحمر والأخضر لمزيد من الألوان.
2. المكونات

• سيرفيس 1
• 1 ملعقة صغيرة خل الأرز
• 4 الجزر
• 1/2 كوب الملفوف الأحمر

10 اللوز

الاتجاهات

• 1 صب الخل على الجزر والملفوف واللوز. مزيج معا.
• معلومات غذائية
• 164 السعرات الحرارية
• حجم الخدمة: 1 خدمة

3g الدهون

29g الكربوهيدرات

5g البروتين

٪ دف *

4>

الكربوهيدرات 29 جرام

14٪

الألياف الغذائية 9 جرام

السكريات 13 جرام

موصى به

الكوليسترول 0 جرام < البروتين 5g
3٪	* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
وصفات	نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
	وصفات
16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
وصفات
كيفية جعل > وصفات <> 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس