الحلو تارت وصفة صلصة التوت البري
جدول المحتويات:
- مع بعض الليمون والبرتقالي تلذذ، وسكر جوز الهند والمياه، وصفة وصورة مجاملة من جاكي نيوجنت، ردن.
- المكونات
- سيرفيس 10
- 12 أوقية التوت البري الخام
- 2/3 كوب جوز الهند السكر
- 1 ملعقة صغيرة مبشور الليمون
1 ملعقة شاي البرتقال زيست
1 كوب الماء البارد
- الاتجاهات
- 1 أضف التوت البري، وسكر جوز الهند (أو السكر التوربينادو)، والليمون والبرتقال الحمض، والماء إلى قدر كبير ويجلب ليغلي على ارتفاع. 2 قم بتقليص الحرارة إلى أدنى وتترك على نار هادئة حتى يتم تخفيف التوت البري حوالي 10 دقائق. 3 قم بتحويل صلصة التوت البري إلى وعاء وبارد إلى درجة حرارة الغرفة أو البرد أو في وقت لاحق.
- معلومات التغذية
- 59> السعرات الحرارية في كل
- حجم الخدمة: 1/4 كوب
15g الكربوهيدرات
0g البروتين٪ دف *
مجموع الدهون 0g < 0٪الكربوهيدرات 15 جرام
- 7٪
- الألياف الغذائية 1 جرام
- السكريات 13 جرام
| الكربوهيدرات 15 جرام | |
| الكوليسترول 0 جرام < بروتين 0g | 0٪ |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس | وصفات |
| 10 منخفضة الكربوهيدرات الإفطار التي سوف تملأ لك | |
| وصفات | |
| 16 <>> الوصفات | 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس |
| وصفات |
