ترادكليمبر مقابل. المطحنة السعرات الحرارية

إذا كنت سئمت مع تشغيل ليلا في الطقس العاصف، لم يكن لديك للتخلي عن هدفك من الحفاظ على الشكل. بدلا من ذلك، تأخذ التمرين في الداخل من خلال الاستثمار في حلقة مفرغة أو ترايدكليمبر. كلا الجهازين توفر عددا من الفوائد تجريب، ولكن باستخدام ترايدكليمبر يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع كما كنت في محاولة لبناء الجسم مناسبا.

فيديو اليوم

أكثر من ضعف حرق

يساعدك بوفلكس تريادكليمبر على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع بكثير من التمرين على حلقة مفرغة، وفقا لدراسة أجرتها جامعة أديلفي. ووجدت الدراسة أن 180 رطل شخص يحرق حوالي 348 سعرة حرارية خلال تجريب لمدة نصف ساعة في 3 ميل في الساعة على ترايدكليمبر. ويحرق الشخص نفسه حوالي 135 سعرة حرارية في 30 دقيقة من المشي على حلقة مفرغة في 3 ميل في الساعة.

تسلق نحو جسم صحي

وبغض النظر عن سبب ممارسة التمرين على ترايدكليمبر، فإن هذا التمرين لا يساعد فقط على حرق السعرات الحرارية لحرق الدهون ولكن أيضا تقوية عضلاتك. ويلاحظ بوفلكس هذا التمرين يؤدي أيضا إلى زيادة الطاقة، وعظام أقوى، والحد من آلام الظهر وأقل خطر الإصابة بأمراض القلب.