وصفة شيك الشوكولاتة النباتية
جدول المحتويات:
- المكونات
- 1 سيرفيس 1
- الاتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الخدمة: 1 هزة
- 16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 0
- المجموع
- 05
إذا كنت تحب الشوكولاتة، هذا هو الذهاب إلى وجبة خفيفة!
المكونات
1 سيرفيس 1
- 1 كوب حليب اللوز غير المحلى
- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين (الشوكولاته أو الفانيليا)
- 1 كوب الجليد
الاتجاهات
1 مزيج جميع المكونات معا حتى الاتساق السلس.معلومات التغذية
> 121 السعرات الحراريةحجم الخدمة: 1 هزة
- 6 جرام الدهون
- 5 جرام الكربوهيدرات
- 11 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 6 جرام < | الكولسترول 0g |
| الكوليسترول 0mg | |
| 0٪ | الصوديوم 252mg |
| 10٪ | الكربوهيدرات 5g |
| 2٪ | بروتين 11g |
| 7٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
