ما هي أفضل البروبيوتيك ل سد؟

عندما تكون على محددة الكربوهيدرات النظام الغذائي، أو سد، للسيطرة على القضايا الجهاز الهضمي، فمن المهم أن تستهلك البروبيوتيك حتى تتمكن من استبدال البكتيريا غير الصحية في النظام الخاص بك مع تلك ودية. ووفقا لدليل الصحة الأسرية في كلية الطب بجامعة هارفارد، "نتائج التجارب السريرية مختلطة، ولكن العديد من الدراسات الصغيرة تشير إلى أن بعض البروبيوتيك قد تساعد على الحفاظ على مغفرة التهاب القولون التقرحي ومنع الانتكاس من مرض كرون. "الهضم مساعدة الملبنة أسيدوفيلوس هو بروبيوتيك الأكثر الموصى بها ل سد، وينبغي تجنب سلالات بيفيدوس.

فيديو اليوم

الزبادي محلية الصنع

ويعتقد العديد من أتباع سد أن محلية الصنع سد الزبادي هو أفضل وسيلة فعالة للحصول على جرعة يومية من البروبيوتيك. وذلك لأن إلين غوتشال، مد، خالق النظام الغذائي، ودرس البروبيوتيك لمدة عام، وخلص إلى أنه في حين أن "اكتوباكيللوس أسيدوفيلوس قد ثبت أن تكون مفيدة جدا لكثير من الفصام، ومرضى الأمعاء، وما إلى ذلك على مدى فترة 100 سنة، "يجب على المرضى على النظام الغذائي إبقاء تناول المكملات بروبيوتيك إلى الحد الأدنى لصالح الحصول على البكتيريا مفيدة من سد الزبادي. يمكن صنع الزبادي سد في المنزل مع صانع الزبادي القياسية، ولكن يجب أن تترك لاحتضان لمدة 24 ساعة كاملة لإزالة جميع اللاكتوز. لا يمكن أن يحل محلها اللبن المشتراة المخزن، لأنه لا يوجد في الواقع مخمرة الزبادي التجاري طويلا بما فيه الكفاية؛ الزبادي أشكال بعد حوالي ثماني ساعات من الحضانة، لذلك الشركات المصنعة ليس لديها حافز لزيادة وقت إنتاجها ثلاثة أضعاف.

سدوفيلوس

إذا كنت لا تريد أن تجعل الزبادي الخاص بك، تتوفر العديد من العلامات التجارية من مكملات سد، بما في ذلك جد برو هيلث في سدوفيلوس. انها متوفرة في 3 + مليار أو 10+ مليار كفو (مستعمرة تشكيل وحدة) كبسولات، ومصممة خصيصا لاستخدامها جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي الكربوهيدرات محددة. وأوصى الدكتور غوتشال ببدء 3 مليارات وحدة كفو يوميا، والعمل حتى لا يزيد عن 9 مليارات للأطفال، على الرغم من أن البالغين يمكن رصد ردود فعلهم الخاصة ومحاولة صياغة 10 مليار إذا رغبت في ذلك. سكدوفيلوس لديه قاعدة السليلوز النباتية التي لا تحتوي على أي مكونات غير مسموح بها على النظام الغذائي الكربوهيدرات محددة، وخالية من المواد المسببة للحساسية الكازين والحليب والجلوتين والقمح والذرة والأرز وفول الصويا والخميرة والنشا والسكريات ديساكاريد، مالتودكسترين، السكريات، مسغ، ستيرات، التلوين الاصطناعي، المحليات الاصطناعية والمواد الحافظة.

>

كيركمان لابس لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس

هوكوالوفيلوس كيركمان هيبوالرجينيك كما وضعت أسدوفيلوس لتكون متوافقة مع سد، ولا تحتوي على أي الغلوتين والقمح وفول الصويا والحليب والكازين والخميرة والجيلاتين، المنكهات، الملونات أو المواد الحافظة. أنه يحتوي على 3 مليارات كفوس من L.أسيدوفيلوس في كبسولة، ولا شيء آخر. انها مصممة لاستعمار الأمعاء لدعم الحصانة، والسيطرة على الإسهال أو الإمساك.

كلير لابس سد-كومبليانت L. أسيدوفيلوس

يستخدم كلير's أسدوفيلوس المتوافق مع سد نفس السلالة من L. أسيدوفيلوس كما هو موضح في خلطاتها المتعددة متعددة المنتظم من البروبيوتيك، والتي يتم اعتمادها من قبل مركز الموارد البيولوجية غير الربحية، أتسك. انها في قاعدة سليلوز النبات المنقى، ويحتوي على 3 + مليار كفس في كل كبسولة.

كبسولات ليو-سان أسيدوفيلوس والزبادي

كبسولات ليو سان سان بروبيوتيك، التي تحتوي على مزيج من أسيدوفيلوس واللبن الزبادي، وتتوفر في متجر سد على الانترنت، لوسيسكيتشنشوب. كوم. كل كبسولة المغلفة المعوية يحتوي على 3 مليارات وحدة من وحدات المعالجة الكهربية من أسيدوفيلوس. لوسي روزيت، صاحب الموقع ومؤلف كتاب الطبخ الخاص بكوكب الكربوهيدرات لوسي، يتبع نموذج سد نفسه ويعرض فقط المنتجات التي تمت الموافقة عليها شخصيا من قبل الدكتور غوتشال.