ما هي الفوائد الصحية للشاي مع الزنجبيل والقرفة واليانسون؟

طعم رائحة، طعم حار والفوائد الصحية من الزنجبيل والقرفة واليانسون تحويل كوب الشاي الخاص بك من مجرد مشروب إلى مشروب صحي. التوابل لها المضادة-- الميكروبية، المضادة-- البكتيرية ومكافحة-- الفطريات العناصر التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتحسين الرفاه العام الخاص بك. وفقا لبعض الثقافات، مثل الصينية والهندوسية، الروائح التوابل تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين الصحة العقلية.

فيديو اليوم

الشاي

الشاي الأسود والأخضر تحتوي على الفلافونويدات التي إزالة السموم من الجسم عن طريق تحييد الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلية. الشاي الأخضر يمنع نمو مسببات الأمراض التي تسبب تسوس الأسنان، لوحة الأسنان و رائحة الفم الكريهة. تناول المتكرر من الشاي يزيل الجسم ويعزز جهاز المناعة. كميات معتدلة من الكافيين في الشاي تحفيز الجهاز العصبي وتعزيز الدورة الدموية.

الزنجبيل

الزنجبيل يعزز القضاء على الغاز في الجهاز الهضمي، وكذلك يساعد على تقليل التقيؤ والغثيان. خصائصه المضادة للالتهابات تساعد على تقليل التورم والألم في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. الزنجبيل له خصائص مضادة للفيروسات التي تخفف من نزلات البرد وتحسين الجهاز المناعي لمنع تكرار نزلات البرد. كما يقلل الزنجبيل مستويات الكولسترول في الجسم من خلال تعزيز تحويل الكولسترول إلى الأحماض الصفراوية وإضعاف امتصاص الكولسترول.

القرفة

تمتلك القرفة خصائص مضادة للفطريات تحارب عدوى الخميرة المختلفة، مثل تلك التي تؤثر على الفم والمهبل. في بعض الحالات، القرفة يقتل الخميرة المبيضات، فطريات مقاومة المخدرات. القرفة تساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم وتعطيل الانزيمات التي تعطل هذه المستقبلات. وهذا يساعد المريض على أن يصبح أكثر تقبلا للأنسولين وينظم مستويات السكر في الدم. القرفة يقلل من تخثر الدم الداخلي والالتهاب عن طريق تثبيط الافراج عن حمض الأراكيدونيك، والحامض المسؤول عن تخثر الدم والالتهابات.

اليانسون

اليانسون يحسن الهضم وهو علاج لمختلف اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء والإسهال وانتفاخ البطن والتهاب المعدة. بذور الينسون تخفف المخاط في الأنف والقصبة الهوائية والرئتين لتخفيف الازدحام والمساعدة في الأمراض، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والالتهاب الرئوي والانفلونزا. اليانسون يحتوي أيضا على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا التي تحارب الروائح الفم والالتهابات.