ماذا يعني هوب؟

هوب يقف على ارتفاع الوزن النسبي. هو شيء من "90s اختصار، وغالبا ما تستخدم في الإعلانات الشخصية للإشارة إلى أن الشخص لا يعانون من زيادة الوزن. ومن المرجح أن يستخدم بدلا من الارتفاع الفعلي والوزن الأرقام على حد سواء لتوفير مساحة والحفاظ على الخصوصية ولكن أيضا لأن مجرد ملاحظة الطول والوزن لا ينقل دائما ما إذا كان الشخص في حالة جيدة.

فيديو اليوم

الوزن ليس القصة كلها

رجل 5 أقدام، 9 بوصة طويل القامة يبدو الثقيلة في 175 رطلا. ، لكنه لن يكون على الإطلاق غير شائع لشخص مناسب جدا الذي لا كمال الاجسام. العضلات تزن أكثر من الدهون نظرا لنفس الحجم - لتر من العضلات يزن حوالي 1. 06 كجم، وهذا نفس حجم الدهون يزن فقط 0. 9 كجم. بحيث 175 رطلا. يمكن أن يكون بطن من العضلة أو العضلة ذات الرأسين من الصلب.

عظام ثقيلة

حاولت النساء أحيانا شرح وزنهن بالقول بأنهن "عظام ثقيلة. "هناك حالة طبية نادرة للغاية تسمى عظمية العظام، والتي تظهر العظام كثيفة على الأشعة السينية وكسر بسهولة. النساء الأكبر سنا يمكن أن تفقد بعض الوزن بسبب هشاشة العظام، التي توجد فيها ثقوب صغيرة في العظام التي تجعلها أخف وزنا وأكثر هشاشة. العظام التي تدعم العضلات القوية تزداد في الكثافة. ومع ذلك، فإن فرص كثافة العظام كونها العامل المحدد في الوزن ليست عالية.

نسبة المواد

مع الأخذ بعين الاعتبار الارتفاع والوزن والعضلات، لا يزال هناك عامل آخر: الشكل. كثافة العظام لا يهم قليلا، ولكن الأهم من ذلك هو كيف يتم تشكيل العظام. نوع الإطار مهم في الحكم على ما إذا كان الشخص مناسبا. حجم القدم لا تختلف بالضبط مع الارتفاع، ولا قطر الوركين والصدر أو الكتفين. رجل مع أكتاف واسعة على إطار قصير سوف تزن أكثر من رجل مع أكتاف طفيفة من نفس الارتفاع حتى لو كانوا على نفس المستوى من اللياقة البدنية. بعض النساء الذين يحاولون اتباع نظام غذائي وصولا الى حجم 6 لن تجعل ذلك لأن لديهم بنية العظام التي هي حجم 10 دون اوقية من اللحم عليها.

الحكم السليم الوزن

الهيدروستاتيكي وزنها شخص في خزان المياه لمعرفة كمية المياه التي تحل محلها. كان يعتبر مرة واحدة المعيار الذهبي لتحديد تكوين الجسم.

يتم قياس الوزن أحيانا بواسطة الفرجار ملفوفة حول الجلد تجمع في مواقع محددة على الجسم. اختبار الجلد أضعاف يمكن أن تكون دقيقة جدا إذا فعلت من قبل المهنية.

مؤشر كتلة الجسم (بمي) يقارن ببساطة الوزن والطول ولكن لا يسمح لأنواع مختلفة من الإطار. هذه هي الطريقة الأسرع والأكثر سهولة. وقد قررت الكلية الأمريكية للطب الرياضي (أسسم) أن مؤشر كتلة الجسم فوق 25 يعني أنه ينبغي النظر في فقدان الوزن.

زيادة الوزن في العالم الرقيق

وفقا ل أسسم، أكثر من 50 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن و 22 في المئة يعانون من السمنة المفرطة في عام 2001.وهذا يحمل آثارا طبية وخيمة. إن زيادة الوزن ليس أمرا غير شائع، ولكنه مسألة صحية. ومع ذلك، من حيث الجماليات، والثقافات المختلفة تعتقد نسب مختلفة من الدهون إلى العضلات جذابة، وبالتالي فإن تسمية "هوب" قد تكون واحدة للتفسير.