ما هو الواقع داخل سينابون كلاسيك رول سينامون رول؟
جدول المحتويات:
- فيديو اليوم
- هناك الكثير من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والصوديوم والسكر في سينابون كلاسيكي القرفة لفة!
- هناك الكثير من المكونات في سينابون كلاسيكي القرفة لفة!
- سينابون رول القرفة المكونات تحت أضواء
- ما الحكم على لفة القرفة الكلاسيكية سينابون؟
ونحن نعلم أنه من الصعب جدا مقاومة المشي من أي سينابون، وخاصة في مركز التسوق أو المطار حيث خيارات طعامك الصحي محدودة بالفعل.
فيديو اليوم
نفحة واحدة من الحلو بلوري، القرفة الذائبة يمكن أن تجذب لك. وبمجرد أن أدى الأنف لك ضلال، عليك أن السبب، "لماذا الحصول على مينيبون عندما أستطيع أن تأمر ماذرلود ، أي سينابون كلاسيك رول وندعوها وجبة الصباح بلدي؟ "
في 880 سعرة حرارية، هذه لفة الحلو الشريرة، للأسف، في الواقع أكثر من وجبة واحدة - انها اثنين!
إذا كنت في حاجة للاستيلاء على وجبة إفطار سريعة في المطار، وكنت أفضل من طلب شطيرة الإفطار أكثر ساتياتينغ من أو بون بين، مثل لحم الخنزير المقدد و البيض تذوب على سياباتا، والذي يحتوي على 410 من السعرات الحرارية أقل من سينابون الكلاسيكية بالإضافة إلى 28 غراما من البروتين.
واحد سينابون يحتوي على قدر السكر 100 شريط الشوكولاته الكبرى بالإضافة إلى تسعة القبلات هيرشي مع اللوز و 11 بيكسي ستيكس!
تخطي كعكة السكر لادن وتجنب تحطم السكر المروعة التي سوف تتبع بالتأكيد فقط بعد الانتهاء من سنارفينغ عليه!
هناك الكثير من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والصوديوم والسكر في سينابون كلاسيكي القرفة لفة!
->
ذي سسبكت: سينابون كلاسيك رول سينامون رول
ديتكتيفس: ميرا كالتون وجايسون كالتون، وهو فريق زوج وزوجة كتابه "الغذاء الرفيع، الغذاء الفقراء" هو تتمة لأفضل "السعرات الحرارية العارية". درس الثنائي التغذية أكثر من 150 المكونات في 100 بلدا في سبع قارات خلال حملة لمدة ست سنوات.
نوتريتيون لابيل: 880 سعرة حرارية و 37 غراما من الدهون و 127 غراما من الكربوهيدرات و 13 غراما من البروتين و 58 غراما من السكر و 820 ملليغرام من الصوديوم و 2 غراما من الألياف.
هناك الكثير من المكونات في سينابون كلاسيكي القرفة لفة!
-> >
بينما تسرد سينابون معلومات التغذية على موقعها الإلكتروني، فإنها لا تسرد قائمة المكونات الكاملة لأي من منتجاتها على موقع الشركة.
هذا يبدو قليلا مشبوهة، أليس كذلك؟
بالنسبة للفة الكلاسيكية، يصفونها بأنها "عجين دافئ مليء بقرفة ماكارا الأسطورية، مع صقيع جبنة كريمة غنية".
ولكن هل هذا حقا الحقيقة الكاملة حول ما هو داخل تلك لفة؟
المكونات المدرجة: الطحين المخصب (دقيق القمح، دقيق الشعير المالح، النياسين، الحديد، الثيامين مونونيترات، الريبوفلافين، حمض الفوليك) والمياه والسكر البني وزيت النخيل والحليب وزيت فول الصويا والخميرة والملح ومصل اللبن وفول الصويا الليسيثين، القرفة، مسحوق السكر، أحادية الخضار والدليسريدس، بنزوات الصوديوم، فيتامين أ بالميتات، كريم، كريم الثقافات، كاروب الفول الصمغ، نشا الذرة، نكهة طبيعية و اصطناعية.*
* قد تحتوي أيضا على: البيض البيض، البيض الكامل، اللبن، الدبس، لاكتيلات الصوديوم ستيرويل، اللبن، أزوديكاربوناميد، بيتا كاروتين، شراب الذرة عالية الفركتوز (الجلوكوز - الفركتوز)، عزل البروتين القمح (القمح الغلوتين حمض اللاكتيك، سولفيتس)، غلوتين القمح الحيوي، هيدروكروبيل ميثيل سيليولوز، استرات حامض الطرطريك أستيل من أحادي ودليسريدس (داتم)، صودا الخبز، صمغ زنتان، صمغ الغار، بيتا كاروتين، غلوكونو دلتا لاكتون، وحامض الستريك وحمض البروبيونيك والانزيمات (الأميليز)، الاسكوربيك حمض السوربيتان مونوستيريت، الصمغ السليلوز، سوربات البوتاسيوم، زيت الصويا، بوليسوربات 60، حمض اللبنيك، اللون الاصطناعي.
سينابون رول القرفة المكونات تحت أضواء
->
-
داتيم: أسوأ الجناة في الحفنة هي إسترات حمض الطرطريك ثنائي الأسيتيل من مونوليسريدس ودليسيد (أو داتم)، والتي هي مستحلبات تساعد على إطالة عمر تخزين الأطعمة المصنعة. لا يبدو سيئا للغاية؟ حسنا، انتظر حتى تسمع أنها أساسا الأحماض الدهنية المتحولة في تمويه. لأنها لا تعتبر من الناحية الفنية الدهون أو الدهون، فإنها تجنب وصفها على هذا النحو، وبالتالي التهرب من التدقيق الجاد الذي يأتي مع الدهون المتحولة، والتي ترتبط بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسمنة والسكري.
-
سوديوم بنزوات: مشكل آخر هو بنزوات الصوديوم، والذي يستخدم أيضا لأسباب الحفظ. قد يسبب الحساسية، مثل خلايا النحل والربو، ويمكن أن تعزز تشكيل مادة مسرطنة تسمى البنزين.
-
أزوديكاربوناميد: إلا إذا كنت لا تمانع في تناول نفس العنصر الذي يستخدم في حصيرة اليوغا وباطن رياضة، عليك أن تجنب هذا المضافة. والغرض الرئيسي منه هو تبييض الدقيق بسرعة. في حين أن استخدامه هو قانوني في الولايات المتحدة، يتم حظر أزوديكاربوناميد كمادة مضافة للغذاء في أوروبا في أستراليا. وتحدد جمهورية سنغافورة أيضا أزوديكاربوناميد على أنها تشكل خطرا على الصحة: فقد حظرت البلاد هذا المنتج، ولكنها استندت أيضا إلى عقوبة خطيرة - تصل إلى السجن لمدة 15 عاما وغرامة قدرها 000 450 دولار - لاستخدام مسببات الحساسية المسببة للربو.
-
السكر: كما ذكرنا سابقا، فإن سينابون كلاسيك سينامون رول هو مصنع سكر مستقيم. في الداخل، ستجد 58 غرام من السكر وأربعة أنواع مختلفة من الاشياء الحلو الانسولين: السكر البني، السكر المسحوق، شراب الذرة عالية الفركتوز (الجلوكوز - الفركتوز) والدبس. أسوأ جزء هو أن هذه السكريات سوف يسلب جسمك من الفيتامينات والمعادن الهامة، بما في ذلك فيتامين C والكروم والمغنيسيوم والزنك والنحاس. لأعلى تشغيله، شراب الذرة عالية الفركتوز سيئة السمعة قد لا يؤدي إلى اللبتين، الخاص بك "أنا كامل" هرمون. وبعبارة أخرى، سوف تحتاج إلى الاستمرار في وجه وجهك حتى لو كانت معدتك كاملة تماما.
-
غير العضوية أورغانيك ديري: مصنوعة من كريم، جبن الثقافات، مصل اللبن واللبن، ومن المرجح أن تكون معبأة مع هرمونات النمو الاصطناعية ربغ، والعلاج إعطاء الأبقار لتعزيز إنتاج الحليب.ومن المرجح أيضا أن تعطى هذه الأبقار نفسها المضادات الحيوية لتفادي القضايا الصحية المرتبطة بالهرمونات، مثل الدواجن الملتهبة والمعدية. قد يؤدي استهلاك هذه المنتجات الثانوية البقر المشحونة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبروستات.
-
غلوتين القمح (بالإضافة إلى الغلوتين القمح الحيوي): كما أشار أولا في كاليفونز في وقت سابق ليفسترونغ. التحقيق كوم من ماكدونالدز البيض ماكوفين، والقمح ليس ما كان عليه أن يكون. والحبوب المعدلة وراثيا اليوم لن تسبب سوى إدمان (عليك أن تبقي على تناول المزيد من الحبوب والسكريات)، ولكنها سوف تشجع أيضا على تناول 400 سعر حراري إضافي في المتوسط يوميا. أنثر ليست جميلة جدا من إدراج هذا العنصر في النظام الغذائي الخاص بك: قد يسبب الأمعاء تسرب، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل المناعة وربما التهاب المفاصل - ناهيك عن خطر تطوير لفة الخاصة بك (ويعرف أيضا باسم "الكعك أعلى ") من تناول هذه لفة حلوة.
- الكائنات المعدلة وراثيا: الكالتون عد تسعة الكائنات المحورة وراثيا المحتملة - بما في ذلك الصويا والذرة والسكر - في سينابون واحد فقط. أومغ، وهذا الكثير من الكائنات المعدلة وراثيا! وكقاعدة عامة، فمن الأفضل تجنب الكائنات المعدلة وراثيا كلما أمكن ذلك كما يمكن غرس المحاصيل المعدلة وراثيا مع المبيدات التي من المحتمل أن تكون المستهلكة.
ما الحكم على لفة القرفة الكلاسيكية سينابون؟
->
الحكم: مذنبا كخطيئة حلوة.
السنتنس: إذا كنت تفكر، "واحد سينابون القرفة لفة كل القمر الأزرق لن يقتلني،" أنت على حق تماما. ولكن النظر في هذا: هل حقا يستحق التسمم نفسك، حتى قليلا فقط؟
للحصول على حلوة حلوة الإصلاح، والنظر في رش بعض القرفة العضوية (القرفة وصفها بأنها العضوية لا يمكن حصادها من النباتات الحيوية - أي الكائنات المعدلة وراثيا - وأنها لا يمكن أن تخضع للإشعاع المؤين)، وهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ، ومضادات الأكسدة، رشها على الزبادي العضوي العادي أو الفانيليا أو الشوفان مع بعض شراب القيقب والتفاح.
