ماذا تفعل عندما يكون لديك اضطراب البطن
جدول المحتويات:
المعدة المزعجة هي رد فعل على شكل من أشكال التهيج أو الغزو في الجهاز الهضمي. قد تشمل معدتك المضطربة الغثيان أو الألم أو القيء أو الإسهال أو عدم الراحة في المعدة بشكل عام. إذا لم تذهب معدتك المضطربة من تلقاء نفسها، وخيارات العلاج تساعد على التعامل مع كل من الأعراض وسبب مشكلة المعدة.
فيديو اليوم
الأعراض
->
أي أعراض تواجهها مع المعدة بالضيق تساعدك على تحديد سبب المشكلة وكيفية التعامل معها. إذا واجهت أعراض أكثر شدة، يمكن أن يكون لديك شيء أكثر من مجرد المعدة. تتبع الأعراض الأخرى التي تواجهها ومعالجتها طالما أنها لا تصبح أكثر شدة. الأعراض الأخرى التي قد تصاحب المعدة المضطربة تشمل آلام في البطن، تشنجات، حمى أو التهاب في الحلق.
التغييرات الغذائية
-> >
تساعد التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك على تخفيف أعراض المعدة بالضيق وتساعد جسمك على التعافي. إذا القيء يرافق المعدة بالضيق، تأخذ رشفة صغيرة من الماء، المشروبات الرياضية، مرق أو سائل واضح آخر حتى يمر القيء. لالمضيق الشديد، والعصا مع اتباع نظام غذائي لطيف من الأطعمة هضمها بسهولة حتى تبدأ الشعور على نحو أفضل. وغالبا ما ينصح النظام الغذائي برات لالضطراب في المعدة. الحروف تقف للموز والأرز والتفاح والخبز المحمص، وكلها طرية وسهلة على المعدة. إضافة الأطعمة الطازجة الأخرى كما كنت تشعر بالراحة، بما في ذلك المفرقعات، حساء مرق والبطاطس بدون زبدة أو طيور الدواجن. تجنب الأطعمة التي من المرجح أن تزعج معدتك مرة أخرى مثل الأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل ومعظم منتجات الألبان. الزبادي والجبنة المنزلية قد تساعدك على المعدة يشعر على نحو أفضل، ولكن الحليب والجبن والآيس كريم من المرجح أن يزعج معدتك أكثر من ذلك.
الأدوية
->
الأدوية دون وصفة طبية هي خيار لتهدئة المعدة بالضيق. البزموت سوبساليسيلات هو الدواء الذي يساعد على تخفيف الإسهال وبعض المضايقات المعدة الأخرى. لوبراميد هيدروكلوريد هو عنصر نشط آخر أن يساعد مع حركات الأمعاء فضفاضة. إذا كان لديك أيضا آلام عامة أو آلام، جرعة من الاسيتامينوفين قد تساعد على تخفيف الألم. اتصل بطبيبك قبل تناول أدوية المعدة إذا كنت تتناول حاليا أي وصفة طبية لضمان عدم وجود تفاعلات مخدرات.
العناية الطبية
->
عادة ما تختفي المعدة بالضيق من تلقاء نفسها، ولكن إذا استمرت الأعراض أو واجهت أعراض حادة أخرى، استشر الطبيب.وتشمل الأعراض المثيرة للقلق بشكل خاص الدم في البراز أو القيء، وانخفاض التبول، والحمى 102 F أو أعلى التي لا تذهب بعيدا مع الاسيتامينوفين أو ألم شديد في البطن التي لا تهدأ. إذا كان لديك إسهال أو تقيؤ، وأنه لا يذهب بعيدا في 24 إلى 48 ساعة، اتصل بطبيبك.
