أكسيد الزنك كمواد غذائية

في حين أن معظم الناس ليس لديهم صعوبة في تلبية احتياجاتهم اليومية من الزنك، وفقا لمكتب المكملات الغذائية، وبعض الأطعمة قد تكون محصنة مع المعادن أثر للمساعدة في تعزيز التغذية في البند الغذائي. أكسيد الزنك هو المضافات الغذائية المستخدمة لإضافة الزنك إلى الغذاء.

فيديو اليوم

ما هو أكسيد الزنك؟

أكسيد الزنك هو مركب كيميائي يخلق مسحوق أبيض لا يمكن حله في الماء. في حين أن المجمع هو آمن للاستخدام في الغذاء، كما أنها تستخدم في المنتجات غير الصالحة للأكل، بما في ذلك الطلاء والماكياج ومواد التشحيم والمواد اللاصقة. الزنك موجود بشكل طبيعي في قشرة الأرض، ولكن أكسيد الزنك تستخدم لتحصين الغذاء هو على الأرجح الاصطناعية، وفقا لمصنع أكسيد المعادن نانوم نانوتنولوجيا.

>

دور في الغذاء

دور أكسيد الزنك في الغذاء هو التحصين، وهو عملية من إضافة عمدا المواد الغذائية إلى الغذاء لزيادة قيمتها الغذائية. ويمكن العثور على أكسيد الزنك في حبوب الإفطار والمشروبات الغذائية وحانات التغذية. قد تختلف كمية أكسيد الزنك المضافة إلى الغذاء. قراءة التسمية الغذائية وقائمة المكونات يمكن أن تساعدك على تحديد الأطعمة المحصنة مع المعدن.

من يحتاج أكسيد الزنك

الأطعمة الغنية بالزنك طبيعيا تشمل المحار، همبرغر، سرطان البحر، الدجاج، الكاجو، اللبن والحمص. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الزنك في النظام الغذائي الخاص بك من الأطعمة التي تتناولها، قد تحتاج إلى النظر في البحث عن الأطعمة التي تحتوي على أكسيد الزنك وأضاف. قد يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص في الزنك. وتشمل الأعراض الشائعة فقدان الشهية، وزيادة في التعرض للمرض، وفقدان الشعر، والإسهال أو تطور آفات العين أو الجلد. وفي حين أن معظم البالغين قادرون على تلبية احتياجاتهم من الزنك، فإن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما قد يكونون أكثر عرضة لخطر النقص.

لماذا تحتاج الزنك

الزنك ضروري، مما يعني أنك يجب أن تحصل عليه من الطعام الذي تتناوله. إذا لم تتمكن من الحصول عليه من مصادر طبيعية كاملة الغذاء، ثم الأطعمة المقواة جعل خيارا جيدا. الزنك مهم للتفاعلات الأنزيمية، الصحة المناعية، التئام الجروح وتوليف الحمض النووي. كما أنه يلعب دورا في التأكد من أنك يمكن أن تذوق ورائحة.