5 أشياء تحتاج إلى معرفتها حول القيام بمشي السلطعون
السرطان السلطعون يضعك في وضع لم تستخدم أبدا لأغراض غير ممارسة أو الحركة اليومية. موازنة على يديك وقدميك مع الجبهة التي تواجه السقف والوركين الخاص بك التوجه صعودا، والسرطان السلطعون التحديات العضلات للعمل بطريقة غير مألوفة في حين تمتد العضلات معا وجسمك ككل. ببساطة الحفاظ على الموقف هو تجريب جيدة ولكن اتخاذ بعض الخطوات كربي إلى الوراء وإلى الأمام وإلى أي من الجانبين النتائج في تعزيز اضافية وتمتد لتجريب كامل الجسم.
السرطانات المشي يضعك في موقف لم تستخدم أبدا لأغراض غير ممارسة أو الحركة اليومية. موازنة على يديك وقدميك مع الجبهة التي تواجه السقف والوركين الخاص بك التوجه صعودا، والسرطان السلطعون التحديات العضلات للعمل بطريقة غير مألوفة في حين تمتد العضلات معا وجسمك ككل. ببساطة الحفاظ على الموقف هو تجريب جيدة ولكن اتخاذ بعض الخطوات كربي إلى الوراء وإلى الأمام وإلى أي من الجانبين النتائج في تعزيز اضافية وتمتد لتجريب كامل الجسم.
