الشوكولاته النعناع "الآيس كريم" وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- 3 الموز
- 1 استخدام باناناس المجمد 2 إزالة شرائح الموز شرائح من الفريزر والسماح الوقوف لمدة 5 دقائق. 3 إضافة شرائح الموز والكاكاو، والنعناع استخراج إلى الطعام المعالج والنبض حتى شرائح الموز المفروم بدقة. ثم هريس حتى خليط يشبه لينة-- خدمة الآيس كريم. 4 تلميح: إذا كان خليط "الآيس كريم" الخاص بك يصبح ناعما جدا بعد الهريس، ضعه في الثلاجة لعدة دقائق ليثبت قليلا قبل التقديم. إذا كان لديك "الآيس كريم" إضافية تجميد تماما، ثم السماح لها الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
- > السعر> 99> السعرات الحرارية في كل
- 0g الدهون
- وصفات
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إنستاغرام هو
- لا كوك الخضار الشوكولاته بودنغ
- بريب
- 10
- كوك
- 0 م
- المجموع
- 10 <
آيس كريم الشوكولاته الصحي مع النعناع! كورتيسي أوف جاكي نيوجنت، أردي.
المكونات
3 الموز
- 3 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو غير المحلى
- 1/2 ملعقة صغيرة من النعناع
- اتجاهات
1 استخدام باناناس المجمد 2 إزالة شرائح الموز شرائح من الفريزر والسماح الوقوف لمدة 5 دقائق. 3 إضافة شرائح الموز والكاكاو، والنعناع استخراج إلى الطعام المعالج والنبض حتى شرائح الموز المفروم بدقة. ثم هريس حتى خليط يشبه لينة-- خدمة الآيس كريم. 4 تلميح: إذا كان خليط "الآيس كريم" الخاص بك يصبح ناعما جدا بعد الهريس، ضعه في الثلاجة لعدة دقائق ليثبت قليلا قبل التقديم. إذا كان لديك "الآيس كريم" إضافية تجميد تماما، ثم السماح لها الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.
معلومات التغذية> السعر> 99> السعرات الحرارية في كل
حجم الخدمة: 3/4 كوب0g الدهون
- 22g الكربوهيدرات
- 2g البروتين
- ٪ دف *
| مجموع الدهون 0g < 0٪ <99> الكربوهيدرات 22 جرام | |
| 11٪ | الألياف الغذائية 3 جرام |
| السكريات 11 جرام | |
| 0٪ | الكولسترول 0 جرام < البروتين 2g |
| 1٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار | > |
| وصفات |
