5 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن البروتين في الجبن

البروتين في الجبن ذات جودة عالية. أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها مصدر البروتين الكامل. وفقا للمجلس الوطني للألبان، الجبن هو المصدر الرئيسي للألبان الغذاء من البروتين في وجباتنا الغذائية. الجبن مختلفة تحتوي على كميات مختلفة من المواد الغذائية والبروتين. واحدة من الجبن عموما تحمل ما بين 2 و 30 غراما من البروتين.

فيديو اليوم

البروتين في الجبن عالي الجودة. أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها مصدر البروتين الكامل. وفقا للمجلس الوطني للألبان، الجبن هو المصدر الرئيسي للألبان الغذاء من البروتين في وجباتنا الغذائية. الجبن مختلفة تحتوي على كميات مختلفة من المواد الغذائية والبروتين. واحدة من الجبن عموما تحمل ما بين 2 و 30 غراما من البروتين.