مزايا ومساوئ الفيتامينات قبل الولادة
جدول المحتويات:
نقص الفيتامينات يمكن أن يسبب مشاكل صحية في أي فترة من حياتك. خلال فترة الحمل، ومع ذلك، فإن المشاكل يمكن أن تكون خطيرة جدا. الأطفال الذين لا يتلقون بعض الفيتامينات يمكن أن يطوروا عيوب الأنبوب العصبي، عيوب العضلات والعظام وغيرها من المشاكل التي تهدد الحياة. إذا كنت غثيان أثناء الحمل، قد تكون تخطي وجبات الطعام أو تجنب بعض الأطعمة. هذا هو عندما تصبح الفيتامينات قبل الولادة ضرورية. قبل أن تختار واحد، ومع ذلك، التحدث مع طبيبك حتى تتمكن من وزن إيجابيات وسلبيات كل علامة تجارية.
فيديو اليوم
يساعد على التطوير
->
بعض الفيتامينات ضرورية للتطور الصحي للجنين. على سبيل المثال، حمض الفوليك يساعد الحبل الشوكي والدماغ ناضجة، في حين أن الكالسيوم يعزز نمو العضلات وخلايا الدم. نقص الكالسيوم يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية والجهاز العصبي للطفل. الفيتامينات قبل الولادة ضمان طفلك هو الحصول على جميع التغذية اللازمة حتى لو كان النظام الغذائي الخاص بك هو أقل من الكمال.
التدخل مع الشروط
->
يجب على النساء الحوامل اللواتي لديهن بعض الحالات الطبية عدم تناول الفيتامينات قبل الولادة دون موافقة الأطباء. وفقا ل إمدتف، يمكن للفيتامينات قبل الولادة جعل حصى الكلى أسوأ، وزيادة خطر النزيف، وتؤثر على تشخيص فقر الدم وتسبب الحساسية. الفيتامينات قبل الولادة يمكن أيضا أن تتفاعل مع بعض المضادات الحيوية، دواء الغدة الدرقية والأسبرين. استشر طبيبك أو الصيدلي قبل تناول الفيتامينات قبل الولادة، وخاصة إذا كنت بالفعل على أي دواء آخر.
يكمل النظام الغذائي
->
يمكن للفيتامينات قبل الولادة تكملة نظام غذائي أقل من الكمال. النساء اللاتي لا يأكلن بعض الأطعمة، مثل الأسماك أو منتجات الألبان، يمكن الحصول على العناصر الغذائية الأساسية من فيتامين متعدد. على سبيل المثال، قد يستفيد النباتيون الصارمون من مجمع فيتامين قبل الولادة الذي يشمل الحديد. النساء الحوامل الذين لا يقضون وقتا كافيا في الهواء الطلق ولا تشرب منتجات الألبان المحصنة D قد تجد الفيتامينات قبل الولادة مفيدة أيضا.
الغثيان المحتمل
-> >
الغثيان هو رد فعل مشترك لأخذ الفيتامينات قبل الولادة، وفقا ل هايدي موركوف، مؤلف كتاب الأكثر مبيعا " نتوقع عندما تتوقع. "إذا كنت غثيان بالفعل أو لديك مرض الصباح، أخذ حبوب منع الحمل يمكن أن تجعل من أسوأ من ذلك وتسبب القيء.للحفاظ على حبوب منع الحمل، قد تحتاج إلى اتخاذها في وقت لاحق من اليوم بدلا من أول شيء في الصباح.
