اللوزة والأعشاب

الأميجالي هي صغيرة، والمناطق الثنائية في الدماغ تعتبر جزءا من النظام الحوفي. على هذا النحو، فهي مهمة في معالجة وتنظيم الذاكرة والعواطف، وخاصة الخوف والقلق. الاختلال الوظيفي أو اختلال التوازن داخل اللوزة غالبا ما يؤدي إلى السلوك الاجتماعي غير الملائم، مثل الرهاب والاضطهاد، جنون العظمة والاكتئاب. بعض الأعشاب تؤثر على كيمياء الدماغ وإنتاج الهرمونات، والتي يمكن أن توازن وظيفة اللوزة والتخفيف من الأعراض. استشر طبيبك قبل مزج المكملات العشبية مع أي أدوية.

اللوزة

تتكون منطقة اللوزة من مجموعات من الخلايا العصبية اللوزية المتجمعة بشكل وثيق داخل الفص الصدغي الإنسي لعقلك. وهو يؤدي دورا رئيسيا في تكوين وتخزين الذكريات المرتبطة بالأحداث العاطفية القوية، وخاصة تلك التي تنطوي على الخوف والقلق، وفقا لكتاب "علم وظائف الأعضاء البشرية: نهج متكامل". وتشترك اللوزة أيضا في توطيد الذاكرة، والذي ينقل ذكريات من التخزين على المدى القصير إلى تخزين طويل الأجل بين أجزاء مختلفة من الدماغ.الكيمياء الدماغ، ودعا الناقلات العصبية، والهرمونات، وخاصة تلك التي تنتجها الغدد الكظرية، ترتبط ارتباطا وثيقا مع وظيفة اللوزة.

الكافا

الكافا الكافا، وتسمى أيضا بايبر ميثيستيكوم، هو شجيرة وعضو من عائلة الفلفل التي هي من السكان الأصليين لجزر جنوب المحيط الهادئ.كافا الكافا لديها تاريخ طويل كدواء العشبية، وخاصة بالنسبة لل علاج القلق والاكتئاب والأرق وآلام خفيفة.وفقا ل "الطبيعية عشب القياسية وملحق المرجع: الأدلة السريرية المستندة إلى الأدلة"، وتشير البحوث المحدودة أن الكافا الكافا قد يقلل الإفراط في الفعل فيتي داخل منطقة اللوزة والمنظومة الحوفي بشكل عام، والذي هو جزء من الدماغ المرتبطة اضطرابات القلق. الكافا الكافا ليست الادمان وتمت الموافقة عليها للاستخدام مع الأرق والقلق في ألمانيا وسويسرا.

سانت نبتة جون

ست. نبتة جون هو نبات مع الزهور الصفراء المستخدمة لإعداد الشاي، مقتطفات وأقراص لتخفيف الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم. وهو يعمل في المقام الأول عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ. وفقا لدراسة الباكستانية على الفئران نشرت في طبعة 2009 من "مجلة باكستان للعلوم الصيدلانية،" نبتة سانت جون له تأثير كبير على الهرمونات والناقلات العصبية المتعلقة الإجهاد، ويقلل من تأثير الإجهاد على اللوزة وغيرها من الهياكل في الدماغ.

الكورتيزول تنظيم الأعشاب

الكورتيزول والأدرينالين تنتجها الغدد الكظرية، والتي تجلس فوق الكلى، ردا على الإجهاد. كلا الهرمونات تصل بسرعة الدماغ وتفعيل اللوزة، والذي يسبب المزيد من الكورتيزول أن تنتج إذا لم يتم حل الإجهاد والخوف والقلق أو المشاعر السلبية الأخرى.على هذا النحو، والسيطرة على الافراج عن الكورتيزول من الغدد الكظرية يقلل من الإفراط في النشاط داخل اللوزة وإنشاء حلقة ردود فعل إيجابية. الأعشاب المصنفة على أنها أدابتوجنس لديها القدرة على خفض الهرمونات عندما تكون عالية، ولكن زيادة لهم عندما تكون منخفضة جدا. وفقا ل "مبادئ وممارسة العلاج بالنباتات: الطب العشبية الحديثة"، والأعشاب أدابتوجينيك التي يمكن أن تساعد على النشاط المعتدل في اللوزة والحد من أعراض القلق والاكتئاب تشمل روديولا، الجينسنغ السيبيري، عرق السوس وجذر الهرمية.