الذبحة الصدرية الألم بعد تناول الطعام

الذبحة الصدرية هو نوع من ألم في الصدر الذي يشعر وكأنه ضغط أو الضغط على صدرك. يحدث الذبحة الصدرية عندما لا يكفي تدفق الدم والأكسجين والحصول على جزء من قلبك. الذبحة الصدرية يمكن أن تحدث بشكل منتظم أو بشكل غير متوقع. معظم الناس سوف تواجه آلام الذبحة الصدرية مع النشاط أو الإجهاد. ومع ذلك، هناك العديد من الناس الذين يعانون من الذبحة الصدرية على أساس ثابت بعد تناول الطعام، وخاصة وجبة أكبر.

فيديو اليوم

ما هي الذبحة الصدرية؟

->

ألم في الصدر. الصورة: ويرايوت كونغسومبوت / إستوك / جيتي إيماجيس

الذبحة الصدرية هي ألم شعر في صدرك عندما لا يحصل قلبك على كمية كافية من الأوكسجين. هذا يمكن أن يكون راجعا إلى تصلب أو انسداد الشرايين. يحدث عادة عند أداء نشاط أو تعاني من الإجهاد العاطفي. وقد وصف الألم بأنه ضغط، ثقل، أو الضغط على الشعور على الصدر. وعادة ما يذهب بعيدا عند إيقاف النشاط أو عندما يكون التوتر قد ذهب. إذا لم ينخفض ​​الألم يجب عليك التماس العناية الطبية فورا.

الذبحة الصدرية والأكل

->

البروتين أصعب للهضم من الكربوهيدرات. وقد تم دراسة الذبحة الصدرية والأكل منذ عام 1934. وقد تبين أنه في حين تناول الطعام ومعدل ضربات القلب ومقدار الدم لديه القلب لتوفير بقية الجسم يزيد. عندما يكون القلب لديه درجة معينة من مرض الشريان، وهذا الطلب الزائد يمكن أن تقلل من تدفق الدم. وكلما ارتفع محتوى الطاقة من الطعام، وأصعب القلب لديه للعمل. على سبيل المثال، يجب على الجسم أن يعمل بجد أكبر عند تناول البروتينات منه عند تناول الكربوهيدرات. الزيادة في الطلب القلبي يسبب آلام الذبحة الصدرية.

الذبحة الصدرية والأغذية

->

أكل الأطعمة والخضراوات الطازجة. الصورة الائتمان: ستوكبيت / ستوكبيت / جيتي الصور

منذ الذبحة الصدرية هي علامة على أمراض القلب، والأطعمة التي تختارها لها تأثير كبير. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول سوف يسبب ألم أكثر تواترا. تستهلك الأطعمة التي تكون منخفضة في الملح وارتفاع في المواد الغذائية مثل الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة. هذه الأطعمة سوف يكون انخفاض الطلب القلب وتسبب ألم أقل.

السيطرة على الذبحة الصدرية

->

تناول الطعام الصحي الطازج. ماثيو بويفين / إستوك / جيتي إيماجيس

هناك نوعان رئيسيان من الذبحة الصدرية، مستقرة وغير مستقرة. معرفة أي نوع لديك مهمة للعلاج. الذبحة الصدرية المستقرة تحدث مع الإجهاد، الأكل والنشاط ويمكن التنبؤ بها. الذبحة الصدرية غير المستقرة يحدث في أي وقت، حتى في بقية، ومعظمها عشوائية. ويمكن التحكم في كلا النوعين من خلال تناول وجبات صحية، وجبات أصغر، والبقاء استرخاء، والتنفس العميق وممارسة الرياضة.إذا لم تعمل تغييرات نمط الحياة، قد يصف الطبيب دواء للمساعدة في السيطرة أو حتى تقليل الألم.