مبتدئين جولف للنساء

إذا كنت قد قررت أن تأخذ الغولف، قد تعتقد أن هناك الكثير للتعلم. على المستوى الترفيهي، ومع ذلك، لعبة الغولف هي لعبة بسيطة إلى حد ما - فقط إبقاء ضرب الكرة حتى يرتفع في حفرة. للاستمتاع أفضل وقتك في الدورة، وتعلم بعض القواعد الأساسية والإجراءات والاتفاقيات الاجتماعية.

فيديو اليوم

تعلم اللعب

تعلم ميكانيكا البديل الأساسية قبل أن خطوة على مسار للعب. تحقق مع الحدائق المحلية الخاصة بك وإدارة الترفيه لاتخاذ دروس المجموعة. للدروس الفردية، اتصل الدورات المحلية ومراكز ممارسة الغولف للعثور على الايجابيات مصدقة من قبل بغا، و ليغا التدريس & نادي شعبة المهنية، أو المهنية رابطة المعلمين الغولف في أمريكا. وتصدق المنظمات الثلاث على كل من المدرسين الذكور والإناث. قد تجد أيضا مدرسة للجولف النسائية في منطقتك - ولكن تأكد من أن المدربين معتمدة من قبل واحدة من المنظمات الثلاث.

أندية الشراء

ابدأ مع مجموعة أساسية من الأندية، مع فكرة أنك سوف تحل محلها مع اللعبة الخاصة بك يتحسن. الذهاب إلى تاجر التجزئة التي تمكنك من اختبار أندية وطلب من محاولة 6 الحديد مع مجموعة متنوعة من الثني رمح. لا تستخدم تلقائيا فليكس المسمى L، ل "السيدات"، وهو رمح الأكثر مرونة. حدد نوع المرن الذي يشعر أفضل عندما كنت تأرجح النادي، ثم استخدام هذا النوع المرن لجميع النوادي الخاصة بك. البحث عن الأندية المسمى "تحسين اللعبة"، والتي هي أكثر غفوة من الطلقات ضربة خاطئة. يمكنك شراء مجموعة المبتدئين أو تجميع الخاصة بك. للبدء، الحصول على اثنين من الغابة - مثل سائق و 5 الخشب - وهجين واحد على الأقل طويلة، مثل 3. الحصول على ما لا يقل عن ثلاثة المتوسطة إلى قصيرة الحديد، مثل 5-، 7 و 9 -حديد. الحصول على إسفين الرمال، في حال كنت تهبط في المخبأ، إسفين نصب ومضرب.

الاستعداد للعب

لا مجرد المشي على نقطة الإنطلاق الأولى والبدء في اللعب. بدلا من ذلك، الاحماء لمدة 10 إلى 20 دقيقة. الاحماء الخاص بك يمكن أن تشمل تمتد ديناميكية، مع تقلبات الممارسة الخفيفة مع النوادي الخاصة بك وضرب بعض الكرات في مجال ممارسة الدورة.

تلعب لعبة

النظر في لعب الجولة الأولى أو اثنين على أقصر، بار-3 بالطبع ومن ثم الانتقال إلى دورة تنظيم. عند بدء جولة، وتحديد ترتيب اللعب على نقطة الإنطلاق الأولى ولكن كنت ترغب في ذلك. بعد ذلك، الشخص الذي الكرة هو أبعد من الحفرة يجب أن تصل أولا، ولكن من المهم أن تكون جاهزة في أسرع وقت ممكن. من المرجح أن يكون هناك عدد أكبر من لاعبي الغولف يتبعون مجموعتك، لذلك من المهم أن تلعب بوتيرة سريعة معقولة. المشي بريسكلي إلى الكرة الخاصة بك، وتقييم الكذب الخاص بك والمسافة من اللقطة التالية، حدد النادي الخاص بك، تصور النار لفترة وجيزة، واتخاذ سوينغ ممارسة واحدة ومن ثم تنفيذ النار الخاص بك. قد ترغب أيضا في تعيين حد السكتة الدماغية في حفرة، مثل سبعة أو ثمانية، للتأكد من أنك لا تأخير لاعبي الغولف الآخرين في الدورة.

التهديف

لعبة غولف هي لعبة سهلة للتسجيل. كنت تعول واحدة السكتة الدماغية في كل مرة كنت ضرب الكرة. في السكتة الدماغية اللعب، وأقل عدد من السكتات الدماغية في الجولة يفوز في المباراة. في مباراة اللعب، وأقل السكتات الدماغية على حفرة يفوز أن ثقب. اللاعب الذي يفوز في معظم الثقوب يفوز في المباراة.

موارد للنساء

إذا كنت في مرحلة التعلم، فمن المحتمل أن تجد عيادات للنساء فقط، مثل "عيادات غولف ليجا للنساء"، التي تديرها في الواقع شركة جيه بي سي جولف، "إعادة استعداد للعب، العديد من ملاعب الغولف ديك أيام، أو أجزاء من الأيام، عندما لا يمكن إلا النساء انطلق. إذا كنت تبحث عن دورة جيدة، قد ترغب في الاطلاع على "الغولف للنساء" القائمة السنوية للمجلة من أفضل 50 دورات صديقة للنساء في الولايات المتحدة.