فوائد شاي الجينسنغ الكوري

المعروف أيضا باسم باناكس الجينسنغ أو الجينسنغ الآسيوية، الجينسنغ الكورية قد استخدمت من الناحية الطبية لآلاف السنين. يعتبر العرض منشط عشب، الجينسنغ قد تساعد على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم، وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل، وتحسين الوظيفة الجنسية ودعم الجسم في الحالات المزمنة من الإجهاد البدني أو العقلي.

فيديو لليوم

نظام المناعة

يحتوي الجينسنغ الكوري على مواد كيميائية نباتية قوية تسمى جينزينوسيدس، والتي قد تكون بمثابة مضادات الأكسدة في الجسم، مما يحتمل أن يمنع العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر. وأظهرت مقالة نشرت في "بحوث التغذية" في سبتمبر 2012 أن الجينسنغ الكوري انخفض الإجهاد التأكسدي - أو الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة - في الفئران الذين تتراوح أعمارهم بين. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، الجينسنغ قد يقلل أيضا من خطر الحصول على البرد أو الانفلونزا. اظهر عدد من الدراسات ان الجينسنغ له تأثيرات مضادة للسرطان في انابيب الاختبار والحيوانات التجارب، على الرغم من أنه يتعين إجراء المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان الجينسنغ يمكن أن تقتل السرطان في البشر، وفقا لمراجعة نشرت في "أسباب السرطان والسيطرة" في يوليو 2000.

>

الجينسنغ لمكافحة الإجهاد

يعتبر التقليدية من قبل العشبية أدابتوجين، يعتقد الجينسنغ لمساعدة الجسم على التعامل مع الإجهاد وتحسين نوعية الحياة العامة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. وتشير الأبحاث التي نشرت في "فيتوتيرابيا" في أغسطس من عام 2000 إلى أن تأثير الجينسنغ الإيجابي على الإجهاد قد يكون راجعا إلى قدرته على تقوية محور الغدة النخامية - الغدة الكظرية - زيادة الهرمونات الفعالة مثل الكورتيكوتروبين التي تساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد.

فوائد أخرى

الجينسنغ قد يساعد أيضا مع العجز الجنسي عن طريق تحسين عدد الحيوانات المنوية والأداء الجنسي. على الأقل تبين أن تفعل ذلك في محاكمة صغيرة واحدة. وبالإضافة إلى ذلك، الجينسنغ الكورية قد تساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وفقا للمركز الطبي. استخدام تقليدي آخر من الجينسنغ في تعزيز التحمل البدني. وقد استخدم العديد من الرياضيين عشب لتحسين الأداء.

ردود الفعل السلبية والاحتياطات

عندما يؤخذ على نحو مناسب، الجينسنغ عموما تعتبر آمنة - تم الإبلاغ عن ردود الفعل السلبية التي تشمل ارتفاع ضغط الدم والإسهال والقلق والصداع والأرق، والأرق والنزيف المهبلي. يجب تجنب الجينسنغ الكوري أثناء الحمل والرضاعة، ويجب أن تتحدث مع طبيبك إذا كنت تتناول أدوية صيدلانية أو لديك أي مخاوف صحية خطيرة قبل البدء في الجينسنغ الكوري. وفقا للمركز الطبي، ينبغي تجنب الجينسنغ الكورية إذا كان لديك اضطراب المناعة الذاتية مثل الذئبة، مرض كرون أو التهاب المفاصل الروماتويدي.