أفضل الفيتامينات للكحوليات

الكحول يستنزف ويمنع امتصاص العناصر الغذائية الحيوية، بما في ذلك الفيتامينات. وهذا يجعل الكحول أكثر عرضة للمعاناة من واحد أو أكثر من نقص فيتامين. مدمني الكحول هم أكثر عرضة لاستهلاك نظام غذائي غير صحي، مما يؤدي إلى تفاقم نقص الفيتامينات. الكحول يميل إلى التأثير على امتصاص جميع الفيتامينات، ولكن بشكل خاص فيتامين ب 12، الذي يستنزف حتى مع استخدام الكحول المعتدل. بعض الفيتامينات حيوية لإصلاح وبناء الخلايا المطلوبة لوظائف الجسم.

فيديو اليوم

ما يحتاجه الكحول

يجب أن يكون المريض مزمنا استشارة الطبيب لتلقي العلاج. الكحول قد يكون ناقصا في الفيتامينات A، C، E، K والفيتامينات B، فضلا عن المعادن الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك. ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، قد يصف الطبيب مكملات فيتامين B1 لمنع متلازمة فيرنيك كورساكوف، وهو مرض خطير ناجم عن نقص فيتامين B1 أو الثيامين. ويمكن أيضا أن يكون الكحول وصفه ب- فيتامين معقدة أو فيتامين B12 الملحق. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (أ)، فمن المهم أن تأخذ مكملا تحت رعاية الطبيب، حيث أن الجرعات العالية يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكبد.