أسود عصير الكرز والتهاب المفاصل

عصير الكرز الأسود قد يكون الجواب إذا كنت تعاني من آلام التهاب المفاصل ولا تريد أن تأخذ وصفة طبية أو دون وصفة طبية الألم مسكنات بسبب آثارها الجانبية السلبية مثل مشاكل في المعدة والكلى والقلب. البحوث على عصير الكرز و براعة الألم والتهاب القتال، والآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات المخدرات والجرعة الفعالة لا يزال في المراحل المبكرة اعتبارا من عام 2011، ومع ذلك، لذلك استشارة الطبيب قبل محاولة هذا العلاج.

فيديو اليوم

أنثوسيانينز

المركبات في الكرز دعا الانثوسيانين تثبيط الانزيمات تسمى كوكس-1 و كوكس-2. هذه هي الانزيمات التي تستهدفها العقاقير المضادة للالتهابات بما في ذلك الأسبرين، ايبوبروفين والمخدرات التهاب المفاصل سيليكوكسيب و ديكلوفيناك.

أهمية

بعض الأنثوسيانين الواردة في الكرز قد تكون في الواقع أقوى من الأسبرين عندما يتعلق الأمر بمكافحة الالتهاب، وفقا لدراسة ديسمبر 2004 "مجلة الطب الحيوي والتكنولوجيا الحيوية". أيضا، هذه المركبات تظهر فعالة ضد الألم الناجم عن الالتهاب، ويلاحظ أغسطس 2004 "دراسة أبحاث السلوكية الدماغ. "

مضادات الأكسدة دفعة

الأنثوسيانين لديهم عمل مضاد للأكسدة الذي يبدو مفيدا للمصابين بالتهاب المفاصل، وفقا لدراسة أيلول / سبتمبر - تشرين الأول / أكتوبر 2006 "الإسكندنافية مجلة الروماتيزم". هذا مهم لأن الجذور الحرة الأكسجين، والتي تساعد مضادات الأكسدة تحييد، تورطوا كوسطاء تلف الأنسجة في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، أو را، وفقا لدراسة كانون الأول / ديسمبر 2003 "كلينيكا تشيميكا أكتا". إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، فمن المحتمل أن يكون نظام الدفاع المضاد للأكسدة عرضة للخطر، مما يثير خطر تلف الأنسجة. كاتب الدراسة الرائدة S. جاسوال توصي إدارة مضادات الأكسدة جنبا إلى جنب مع المخدرات التهاب المفاصل التقليدية للمرضى الذين يعانون من أنظمة الدفاع المضادة للأكسدة للخطر. ويلاحظ جاسوال أيضا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لدعم هذه التوصية نظرا لصغر حجم الدراسة.

اعتبارات

ويبدو أن العمل المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة للأنثوسيانين يعتمد على الجرعة، وهذا يعني أن الجرعات العالية أكثر فعالية، وفقا لدراسة "الاسكندنافية مجلة الروماتيزم". ليس هناك معيار، الجرعة الموصى بها من عصير الكرز للتخفيف من التهاب المفاصل والألم، ولكن "اغلب التهاب المفاصل"، من قبل شركة رودل توصي الشرب 2-3 نظارات عصير الكرز الأسود يوميا إذا كنت تعاني النقرس، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل. في حين تشير بعض الأبحاث إلى فوائد، والمطالبات لتخفيف الآلام بين الناس لا تزال إلى حد كبير القصصية، ويلاحظ صحيفة لوس انجليس تايمز. استهلاك عصير الكرز يوميا يمكن أن يكون لها آثار جانبية بما في ذلك المعدة بالضيق والإسهال. العديد من مزيج عصير الكرز لديها ما يعادل 45 إلى 50 الكرز في 8- إلى 10 أوقية.، وهو ما يعادل ثلاث حصص من الفاكهة، وفقا لمجلة التايمز يوليو 2009، "عصير التارت الكرز: علاج الشفاه علاج الألم"، من قبل ايلينا كونيس.