بثور بين أصابع القدم عند تشغيل

تتراوح البثور من المضايقات إلى مؤلمة للغاية. عندما تشكل بين أصابع قدميك من الركض، يمكن أن تتداخل بسهولة مع بثور ممارسة التمارين الرياضية الروتينية أو الرياضية والمسابقات. مثل هذه البثور عرضة للتهيج المستمر، حتى لو توقفت عن العمل أثناء شفاء. تقنيات الوقاية الفعالة هي أفضل رهان لتجنيب نفسك من الانزعاج.

فيديو اليوم

الأسباب

نفطة هي رد فعل على الضغط المستمر أو الاحتكاك. انهم مثل كالوسيس، ولكن ظهور بثور بسرعة أكبر، في كثير من الأحيان في غضون ساعات قليلة. الطبقة العليا من الجلد، البشرة، ويفصل من طبقة تحت، الأدمة. السائل واضح يتراكم بين الطبقات. إذا تضررت الأوعية الدموية، تجمع الدم بين الطبقة أيضا، وتشكيل نفطة الدم. من المحتمل أن تكون البثور بين أصابع قدميك من الجري بسبب الأحذية الضيقة جدا التي تقيد أصابع القدم وتخلق الاحتكاك. إذا كان قدميك العرق أثناء الركض، والرطوبة هو على الارجح عاملا مساهما.

العلاج

إذا تركت بمفردك، تتلاشى بثور من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. ولكن البثور بين أصابع قدميك قد تكون مؤلمة وغضب على أساس مستمر فقط من المشي، مما يثبط عملية الشفاء الطبيعية. إذا كانت البثور لا يبدو أن الشفاء أو إذا كانت تسبب عدم الراحة أو التدخل في الأنشطة، واستنزاف لهم. تعقيم المنطقة وإبرة مع فرك الكحول. دفع بعناية الإبرة من خلال مجرد الطبقة العليا من الجلد، والحق على حافة نفطة. السماح استنزاف السوائل، داب على المضادات الحيوية الموضعية وتغطية المنطقة مع ضمادة.

الوقاية

الطريقة الأكثر فعالية لمنع ظهور بثور على أصابع قدميك هي مناسبة بشكل صحيح الاحذية. يجب أن يكون هناك مساحة كافية حول أصابع قدميك أنهم لا يجبرون معا بإحكام - يجب أن تكون قادرة على تذبذب لهم قليلا. محاولة الأحذية على مع نفس الجوارب التي ترتديها عند تشغيل. الضمادات أو قطع صغيرة من الشاش بين أصابع القدم التي هي عرضة للتلف يمكن أيضا منع تشكيل نفطة. تطبيق ليبرالية يغرق من مسحوق الطفل إلى قدميك قبل تشغيل إذا قدميك الحصول على تفوح منه رائحة العرق.

تحذير

عندما كنت البوب ​​واستنزاف بثور أو عندما يتعرضون للضغط المستمر أو الاحتكاك، فإنها يمكن أن تصبح مصابة. العدوى يجعل إصابة الجلد غير مؤذية خلاف ذلك إذا تركت دون رادع. رصد بثور والجلد من حولهم عن أي مؤشر على العدوى. وتشمل الإشارات عادة احمرار، ودفء، وتورم، وزيادة الألم أو التفريغ. انظر طبيبك فورا للعلاج إذا لاحظت أعراض العدوى. يوصف المضادات الحيوية للعلاج.