الخبز والأرز للإسهال

و B. R. A. T. النظام الغذائي - الموز والأرز والتفاح والنخب - وقد استخدمت لعقود لعلاج الإسهال عند الأطفال. في حين أنه لم يعد الموصى بها من قبل أطباء الأطفال، يمكن أن يكون مفيدا للبالغين مع حالة خفيفة من التهاب المعدة والأمعاء. والغرض من النظام الغذائي المقيد هو شقين: لوقف اضطراب الأمعاء وتجنب تفاقم ذلك عن طريق تهيج المعدة والأمعاء. العديد من إصدارات هذا النظام الغذائي تدعو إلى التفاح بدلا من التفاح، ولكن التفاح الخام هي أكثر فعالية بسبب البكتين أنها تحتوي على.

>

فيديو اليوم

حقائق الإسهال

الإسهال يحدث إما بسبب البكتيريا أو فيروس، أو لأن النباتات اللازمة في الجهاز الهضمي الخاص بك هي من التوازن. هذا يسبب الطعام للتحرك بسرعة من خلال الجهاز المعوي الخاص بك أن السوائل لا يمكن استيعابها للخروج منه. الأعراض والعلامات تشمل حركات الأمعاء المتكررة، فضفاضة يرافقه أحيانا تشنج والغثيان. الإسهال عموما لا يدعو للقلق، ولكن إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

حقائق الخبز

الخبز المطلوب على B. B. A. T. النظام الغذائي هو الخبز الأبيض، وليس الحبوب الكاملة، والخبز عالية الألياف. الخبز الأبيض هو مهدئا إلى التهاب المعدة والنشا في أنه يعمل كعامل ملزم من دون الألياف التي من شأنها أن تشجع القضاء. توصى عادة نخب، ولكن الخبز الأبيض يمكن أيضا أن تؤكل أونتوستد. لا تضيف الزبدة أو زبدة الفول السوداني أو أي شيء آخر قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

حقائق الأرز

وقد استخدمت رايس لعلاج شكاوى الجهاز الهضمي لعدة قرون. مثل الخبز الأبيض، الأرز الأبيض يحتوي على النشا ملزمة دون الألياف كلها التي تشجع القضاء. عند استخدام الأرز لعلاج الإسهال، لا الزبدة أو استخدام أي نوع من الصلصة أو التوابل. والغرض من ذلك هو ربط وتقديم السعرات الحرارية والكربوهيدرات للطاقة.

تحذيرات

لا ينبغي اتباع نظام غذائي مقيد للغاية لأكثر من 24 إلى 72 ساعة دون استشارة الطبيب. إذا كان الإسهال المعني يحتوي على دم أو لا يتوقف بعد ثلاثة إلى خمسة أيام، استشر الطبيب.