الرضاعة الطبيعية والوالدة البدينة

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع لدى النساء المرضعات، وخاصة بعد فقر الدم أثناء الحمل، ويوضح موقع موبي للأمومة على الإنترنت. فقدان الدم أثناء المخاض وعدم كفاية النظام الغذائي هما سببان محتملان فقط لفقر الدم. يجب على النساء اللاتي يشتبه في أنهن يعانين من فقر الدم أن يتشاورن مع أخصائي الرعاية الصحية على الفور لأن هذا الشرط يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الرضاعة الطبيعية والطفل.

فيديو اليوم

يؤدي إلى فقر الدم

فقر الدم لا يبدأ فجأة. وهذه هي المرحلة الأخيرة من نقص الحديد. وقبل تشخيص فقر الدم، من المرجح أن تعاني الأم من نقص في الطاقة، وتقليل الأداء البدني، ومن ثم زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة. هذه كلها الأعراض التي يمكن بسهولة أن يعزى خطأ إلى الظروف العامة بعد الولادة.

وظيفة المناعة

إن انخفاض الوظيفة المناعية من فقر الدم يمكن أن يسبب مشاكل مختلفة في الأم الرضاعة الطبيعية، بما في ذلك انسداد قنوات الحليب، والتهاب الضرع، والقلاع والبطء الشفاء الحلمة القروح، وفقا ل موبي الأمومة الدولية. كل هذه القضايا يمكن أن تؤثر سلبا على نوعية وحجم حليب الثدي.

تأثير على الطفل

أي تأثير سلبي على الثديين، مثل أي من القضايا التي تسبب انخفاض جودة أو حجم الحليب، سوف يسبب آثار جانبية في الطفل. وبغض النظر عن التأثير المباشر للأمراض، مثل التهاب الضرع أو القلاع، فإن عدم كفاية الحليب يمكن أن يتسبب في أن يكون الطفل أكثر جرأة ويبدو جائعا في كل وقت. وبمجرد أن يخفف المرض، فمن المرجح أن يبقى من الصعب السيطرة على الطفل وعلى نمط التغذية غير منتظم. فقط في الحالات القصوى سوف الطفل يتطور فقر الدم نتيجة لفقر الدم الأم. هناك الكثير من الجدل حول كم من الوقت بعد الولادة تبدأ مخازن الحديد الطفل في الانخفاض، ولكن عموما الإجماع هو أنه بعد 6 أشهر من العمر، يحتاج الطفل مكمل الحديد. حجة ضد مكملات الحديد هي أن الطفل لن يصبح فقر الدم لأن حليب الثدي يأخذ ما يحتاجه الطفل، وترك فقط الأم ناقصة.

العلاج

الحديد يمتص بسهولة أكبر من الجسم عندما يتعلق الأمر من مصادر الغذاء. وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد الحبوب المحصنة وكبد البقر والفواكه المجففة والخضروات الخضراء المورقة والفاصوليا والعدس. ومن المفيد أيضا أن تستهلك الطعام أو المشروبات فيتامين C عالية قبل أو بعد تناول الطعام الذي يحتوي على الحديد لتعزيز الامتصاص الأمثل.

يمكن أن تستمر الفيتامينات السابقة للولادة أثناء الرضاعة الطبيعية في الوقاية من فقر الدم، وقد تزيد مستويات الحديد إلى حد ما عندما يحدث فقر الدم، ولكن هذا الفيتامين لن يرفع مخازن الحديد الأم بما يكفي لمعالجة هذا الوضع. زيادة الحديد من مصادر الغذاء مع فيتامين قبل الولادة قد تكون كافية ولكن قد يستغرق المزيد من الوقت ليكون لها التأثير المطلوب من اتخاذ مكملات الحديد مباشرة.

يجب أن تؤخذ مكملات الحديد فقط تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية. يمكن أن يكون هناك آثار جانبية سلبية، مثل الإمساك، مع ملحق الحديد. فمن السهل جدا أن جرعة زائدة على الحديد كذلك. لا تأخذ أبدا المكملات الحديد دون وصفة طبية دون مناقشة الجرعة المناسبة وطول العلاج مع الرعاية الصحية المهنية.