الكافيين وعين العين

نشل الجفن عادة ما يظهر فجأة ويبدو من لا مكان. على الرغم من أنه يمكن أحيانا أن تكون ذات صلة لمشكلة طبية خطيرة، غطاء الوخز هو عادة حالة حميدة. تخفيف الوخز بالغطاء يعني الكشف عن الزناد الأساسي ومعالجته، والتي تشمل عادة الإجهاد والتعب والكافيين المفرط.

فيديو لليوم

حول توتش الجفن

قد تشعر نوبات الجفن بأقوى مما تبدو عليه فعلا لشخص ينظر إليك أو إذا نظرت إلى نفسك في المرآة. وعادة ما يتأثر جفن واحد فقط، ولكن يمكن أن تشارك كلا العينين. كل من الجفن العلوي والسفلي عرضة للإحساس. ويسمى هذا الشكل الحميد من العين الوخز ميوكيميا. إذا كان كلتا العينين يغلقان تماما ويومض غير طوعي، وهذا قد يشير إلى حالة أكثر خطورة تسمى تشنج الجفن. وهناك نشل تشمل الجانب بأكمله من الوجه هو أيضا أكثر خطورة وقد تكون حالة عصبية مثل تشنج الوجه الوجهي. إذا كنت تعاني من شكل أكثر خطورة من نوبات الجفن، فمن المهم أن نرى الطبيب.

تأثير الكافيين

الإفراط في تناول الكافيين هو عامل شائع في ميوكيميا. تقييم كمية الكافيين الخاص بك في الفترة الزمنية قبل أن تبدأ جفن الجفن هو مفيد. في كثير من الأحيان زيادة تناول الكافيين يذهب جنبا إلى جنب مع التعب والإجهاد - وهما العوامل المشتركة الأخرى التي تنطوي على انحراف الجفن المفاجئ. ميوكيميا سوف تتوقف عادة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام إلى أسابيع، ولكن يمكنك المساعدة في تسريع العملية عن طريق الحد من أو وقف تناول الكافيين، وكذلك عن طريق الحصول على المزيد من النوم ومحاولة للحد من الإجهاد.

عوامل أخرى

إذا كنت قد بدأت مؤخرا في شرب المزيد من الكحول، فإن ذلك قد يؤدي أيضا إلى زيادة غطاء الغطاء. وقف أو تناول الكحول تناول لمعرفة ما إذا كان يخفف العين الخاص بك. أي نوع من الإجهاد أو الانزعاج للعيون يمكن أيضا أن يؤدي إلى انحراف الجفن، حتى يتم فحص الوصفة الطبية الخاصة بك إذا كنت تشعر وكأنك كنت تجاهد بشكل مفرط لرؤية الأشياء بوضوح. وإذا كانت الحساسية أو العين الجافة يزعجك، فإنها قد تعطل أيضا سلامة سطح العين وتسبب الشقوق. قد يساعد الحصول على هذه الحالات التي يتم علاجها بقطرات للعين أو عناية أخرى. قطرات العين زيوت التشحيم، ودعا الدموع الاصطناعية، قد تزيد من راحة سطح العين وتقليل جفن العين.

نصائح الكافيين

عادة ما يعتبر الشرب المعتدل للكافيين - حوالي 200 إلى 300 ملليغرام أو 2-4 أكواب من القهوة - آمن. إذا كنت قد رفعت كمية كنت تستهلك في الآونة الأخيرة، والنظر إذا كان ذلك ينطوي على الوخز جفن الخاص بك. النظر في أنك قد تستهلك الكافيين الزائد عن غير قصد، منذ الكافيين يمكن أن تتأثر مصادر خفية. الكافيين هو عنصر في بعض الأدوية دون وصفة طبية الألم، لذلك تحقق من التسمية.بعض المضادات الحيوية، والأدوية قصبي وعشبة إشنسا يمكن أن تزيد من تركيزات الكافيين في الجسم.