تأثير الكافيين على الغدة النخامية

الكافيين هو مشجعا قويا من الجهاز العصبي المركزي وشعبية جدا. ما يقرب من 90 في المئة من الناس في جميع أنحاء العالم تستهلك واحد على الأقل من عدة مصادر مختلفة من الكافيين، وفقا لتعليم الصحة جامعة براون. الشعور تحفيز أن أسباب الكافيين هو نتيجة إفراز هرمون من الغدة النخامية.

فيديو اليوم

الغدة النخامية

الغدة النخامية هي غدة صغيرة بحجم البازلاء وجدت في قاعدة الجمجمة التي تفرز عددا من الهرمونات، كل منها يوفر إشارات هامة إلى الأنسجة المختلفة في جميع أنحاء الجسم. الغدة النخامية أمر ضروري لتنظيم معدل ضربات القلب، وضغط الدم، ودورة النوم، والأداء الجنسي والعواطف. وتنقسم هذه الغدة إلى قسمين: الأمامي والخلفي. الغدة النخامية الأمامية تطلق عدة أنواع من الهرمونات، بما في ذلك واحدة تستهدف الغدد الكظرية التي تجلس فوق الكلى.

الكافيين والغدة النخامية

بعد أن تستهلك الكافيين، تصبح الخلايا العصبية في المخ نشطة جدا. الغدة النخامية تفسر هذا النشاط العصبي مرتفعة كإشارة طوارئ مماثلة لرد فعل الدماغ الخاص بك عندما كنت خائفا جدا. تنتقل هذه الإشارة من خلال هرمون الإفراج عن الكورتيكوتروبين في المهاد السرية. وردا على هذه إشارة الطوارئ، والغدة النخامية الأمامية تطلق هرمون قشر الكظر، وتسمى أيضا أكث.

>

الآثار على الغدد الكظرية

أكث تنتج نتيجة لتحفيز التي يسببها الكافيين في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية يحفز الغدد الكظرية لإفراز هرمونات مختلفة. واحدة من هذه الهرمونات هي ادرينالين، وتسمى أيضا الأدرينالين، والتي لديها العديد من الآثار تفعيل، مثل اليقظة. استهلاك الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب لك أن تشعر بالارتباك، لا يهدأ وحتى القلق. هرمون آخر الغدد الكظرية تفرز الدوبامين، المسؤولة عن طبيعة الادمان من الكافيين.

مصادر الكافيين

الكافيين متطابقة في طبيعتها، بغض النظر عن المصدر. وبالتالي، فإن جميع مصادر الكافيين لها نفس التأثير على الغدة النخامية. وتشمل المصادر الشائعة للكافيين حبوب البن وأوراق الشاي والشوكولاته. القهوة والمشروبات اسبريسو لديها حوالي 80 إلى 90 ملغ من الكافيين لكل وجبة. والشاي الأسود والأخضر لديها حوالي نصف كمية الكافيين في حوالي 40 ملغ لكل وجبة. والشوكولاتة الداكنة لديها حوالي 20 ملغ من الكافيين في كل خدمة.