تأثير الكافيين على الصفائح الدموية

وفقا ل كبس نيوس، الكافيين هو وقود أميركا. ويشرب اكثر من 50 فى المائة من الامريكيين ثلاثة الى اربعة اكواب من القهوة يوميا، ويعمل بها اكثر من 330 مليون كوب. ولكن هذا مجرد القهوة. إذا كنت تشمل أشياء مثل الشاي والمشروبات الغازية الكافيين، ويقفز عدد إلى 80 في المئة من الأميركيين شرب شكل واحد من الكافيين أو آخر. مع كل هذا استهلاك الكافيين، فمن المهم أن نفهم ما الكافيين يفعل لجسمك، بما في ذلك ما يمكن القيام به لالصفائح الدموية في الدم.

فيديو اليوم

الكافيين

الكافيين هو مادة طبيعية موجودة في النباتات مثل تلك التي تنتج الشاي والقهوة والكاكاو. بل هو مدر للبول والمنشط العصبي المركزي ويتم امتصاصه بسرعة في الدماغ. ليس له قيمة غذائية. لأن الكافيين هو منشط عصبي مركزي، فإنه يمكن أن تجعلك أكثر حذرا وتوفير دفعة مؤقتة من الطاقة. في جرعات صغيرة، مثل 2-4 أكواب من القهوة يوميا، الكافيين آمنة بالنسبة لمعظم الناس. ولكن الكثير من الكافيين تنتج أعراض مثل الأرق، والقلق، والتهيج، والصداع وإيقاع القلب غير طبيعي. الكافيين موجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاته والعديد من الأدوية.

الصفائح الدموية

الصفائح الدموية هي أصغر أنواع الخلايا الثلاثة: خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. عدد الصفائح الدموية العادية في الجسم ما بين 150، 000، 350، 000 لكل ميكروليتر من الدم. يتم إنتاج الصفائح الدموية في نخاع العظم. بمعنى ما، فهي ضمادة الجسم الطبيعية. عندما تعاني من إصابة أو قطع، الصفائح الدموية معا لتشكيل جلطة دموية ووقف النزيف. إذا كان عدد الصفائح الدموية منخفض، فأنت في خطر أكبر من حدوث مضاعفات النزف.

البحوث الطبية

بحث الباحثون عن علاقة محتملة بين الكافيين والصفائح الدموية. دراسة عام 2008 نشرت في "المجلة البريطانية للتغذية" نظرت إلى القهوة واستهلاك الكافيين وآثاره على الصفائح الدموية. وشملت الدراسة 10 من الأشخاص الأصحاء الذين تناولوا القهوة خلال دورتين. نصف شرب 200 مل القهوة، والنصف الآخر أخذ 180 ملغ كبسولة الكافيين مع 200 مل من الماء. في حين أن القهوة كان لها تأثير مضاد للصفائح الدموية، فإن الصفائح الدموية في المواد التي تناولت الكافيين فقط لم تظهر أي تغيير. وأظهرت الدراسة أنه في حين أن القهوة قد تؤثر على الصفائح الدموية في الجسم عن طريق تقليل قدرتها على التمسك معا، فإنه ليس من الكافيين الذي هو وجود هذا التأثير.

اعتبارات

في حين أن الكافيين في حد ذاته لا يؤثر على الصفائح الدموية، فإنه يمكن أن تنتج آثار جانبية أخرى عند استهلاكها بكميات كبيرة. يقول مجلس الجمعية الطبية الأمريكية للشؤون العلمية أن استهلاك القهوة والشاي المعتدل من المحتمل أن يكون آمنا بالنسبة لمعظم الأفراد، ولكنه ينصح بتقليل الاستهلاك إلى ثلاثة أوقية.أكواب من القهوة يوميا أو خمس حصص من المشروبات الغازية أو الكافيين. إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض، وارتفاع ضغط الدم، والصداع المزمن أو عدم انتظام ضربات القلب، والتحدث مع الطبيب المعالج بشأن تناول الكافيين الخاص بك.