هل يمكن لملاحق الكالسيوم أن تسبب اضطراب في المعدة؟

المكملات الكالسيوم لا يسبب المعدة بالضيق مباشرة. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تسبب الإمساك، والتي قد تخل المعدة. الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الكالسيوم يمكن أن تسبب الغثيان وعدم الراحة في المعدة. استشر طبيبك إذا كان لديك غثيان أو آلام في البطن بعد تناول مكملات الكالسيوم لأنها قد تكون أعراض الحساسية المفرطة.

فيديو اليوم

مكملات الكالسيوم

>

تؤخذ ملاحق الكالسيوم من قبل الناس لا تحصل على ما يكفي من الكالسيوم الغذائي من مصادر الغذاء، والناس الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو أولئك الذين هم في خطر أكبر من الإصابة بهشاشة العظام، مثل الناس فوق سن 71 أو النساء في مرحلة انقطاع الطمث. بعض مكملات الكالسيوم تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل فيتامين (د) أو الزنك، وهي متاحة للشراء دون وصفة طبية في شكل مضغ، غائر، مسحوق، سائل أو قرص. يتم تضمين الكالسيوم أيضا في الصيغ دون وصفة طبية من الفيتامينات.

الآثار الجانبية

الآثار الجانبية الشائعة التي تحدث عند تناول مكملات الكالسيوم هي الإمساك والصداع. الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي، وخلايا النحل، وحكة في الجلد، وصعوبة في التنفس، وتورم في الفم والوجه أو اللسان، وفقدان الشهية، والغثيان، والتقيؤ أو الإمساك المستمر هي أعراض رد فعل تحسسي شديد ويجب إبلاغ الطبيب على الفور. المخدرات. كوم يوصي الإبلاغ عن جميع الآثار الجانبية غير المدرجة لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك وإدارة الغذاء والدواء.

الفيتامينات المتعددة تحتوي على الكالسيوم

تحتوي الفيتامينات المتعددة على خليط من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الكالسيوم المعدني. ومن المفترض أن تؤخذ هذه المكملات الغذائية دون وصفة طبية مرة واحدة يوميا للمساعدة في زيادة خطر تطوير الفيتامينات أو نقص المعادن، والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. وفقا للمخدرات. كوم، والآثار الجانبية الأكثر شيوعا من تناول الفيتامينات هي الغثيان والصداع.

اعتبارات

إذا كنت تعاني من آلام في البطن غير مريحة، والغثيان، والانتفاخ أو غاز الأمعاء، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بالإمساك. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض مستمرة، والتشاور مع الطبيب المعالج. خذ مكملات الكالسيوم مع كوب من الماء أو عصير ووجبة كاملة للمساعدة في تقليل الآثار الجانبية.