هل يمكن التخلص من المعدة؟

انتفاخ المعدة، وتسمى أحيانا سخام البطن، هو أي زيادة غير طبيعية في قطر بطنك بسبب تراكم الغاز. يدخل بعض الهواء معدتك والأمعاء من خلال الأكل والشرب، ولكن معظم الغاز ينتج عن البكتيريا الودية في الأمعاء الغليظة. الإنتاج المفرط للغاز ليس طبيعيا، ولكنه أمر شائع وغالبا ما يرتبط بالضعف في الهضم، وعدم تحمل الغذاء أو من تناول المواد الكيميائية غير الطبيعية. القهوة لها آثار ملين ويمكن أن تخفف من الإمساك، ولكنها يمكن أن تسهم أيضا في الانتفاخ، وخاصة إذا تم إضافة منتجات الألبان والمحليات الاصطناعية.

>

فيديو اليوم

الأعراض

يسبب الانتفاخ المعوي أعراض أكثر من انتفاخ المعدة بسبب إنتاج كميات أكبر من الغاز في الأمعاء بسبب وجود البكتيريا. يجب أن لا يكون معدتك البكتيريا في ذلك عادة، إلا إذا كان مصابا. وفقا ل "الكيمياء الحيوية البشرية والأمراض،" E. القولونية البكتيريا عدوى المعدة هي السبب الرئيسي للقرحة المعدة، والتي تسبب الألم، ارتجاع الحمض والانتفاخ. شرب القهوة من المشروبات الحمضية الأخرى عادة ما تؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة. الانتفاخ المعوي يسبب لك أن تشعر بشكل غير طبيعي كامل والبطن الخاص بك قد تجعل الملابس يشعر أكثر تشددا. لا يسبب الانتفاخ عادة ألم شديد، على الرغم من أن التشنجات ليست شائعة. لأن الانتفاخ هو بسبب تراكم الغاز، قد تواجه التجشؤ وانتفاخ البطن، والتي غالبا ما تؤدي إلى الإغاثة الفورية من الانزعاج.

الأسباب

هناك العديد من أسباب الانتفاخ بما في ذلك عدم تحمل اللاكتوز، الحساسية الغذائية، الكثير أو القليل جدا من الألياف، الكثير من الدهون أو تناول السكر، الإمساك، سوء الهضم، الجفاف، تناول الطعام بسرعة كبيرة ، والخلط غير المناسب للأطعمة، وتقرح المعدة، وسرطان المعدة والأمعاء، والعدوى الطفيلية، ومتلازمة القولون العصبي، ارتجاع الحمض، مرض كرون، مرض الاضطرابات الهضمية، انسداد الأمعاء والحيض وغيرها. شرب كوب من القهوة مع كريم أو الحليب المضافة يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ إذا كنت اللاكتوز التعصب. وفقا ل "علوم التغذية"، المحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام و سبليندا يمكن أن يسبب التفاعلات الكيميائية في الأمعاء التي تنتج الانتفاخ.

>

آثار ملين

القهوة ملين معروفة، ولهذا السبب كان من المستحسن أن يوصى به كحقنة شرجية لحالات الإمساك الشديد. شرب القهوة أيضا يعزز التمعج، أو تقلصات، في الأمعاء الغليظة التي تحفز حركات الأمعاء. إذا كان الانتفاخ بسبب الضغط الخلفي للإمساك، وشرب كوب أو اثنين من قوي، القهوة السوداء قد يؤدي بسرعة إلى حركة الأمعاء وتوفر لك الإغاثة. ومن المعروف ببساطة شرب الماء الدافئ للمساعدة في تخفيف الإمساك.

زيادة الحموضة

غالبا ما يكون الهضم الضعيف ناتجا عن نقص الحموضة في معدتك. الغذاء الهضم ضعيف يوفر مواد إضافية للبكتيريا للتخمر، والتي تنتج الغاز. هضم البروتين بشكل صحيح، يجب أن تكون معدتك بين 2 و 3 على مقياس الرقم الهيدروجيني. إذا كان معدتك لا تنتج عصير المعدة بما فيه الكفاية قوية، ثم شرب كميات صغيرة من حق القهوة قوية قبل أو خلال وجبة قد تساعد على تقليل مستوى الرقم الهيدروجيني. لهذا السبب ينصح خل التفاح والعصائر الحمضية لمشاكل في الجهاز الهضمي. تجنب دائما استهلاك الكثير من السائل مع وجبات الطعام لأنه سوف يخفف من إنزيمات الجهاز الهضمي وتسوية الهضم.