هل يمكن القولون المتعمد سبب سوء امتصاص المغذيات؟

IBS - أو متلازمة القولون العصبي - هي حالة تصيب الأمعاء الغليظة. إبس غالبا ما يسبب آلام في البطن والتشنج، والنفخ، والإمساك والإسهال. إبس لا يؤدي إلى أمراض دائمة أو الظروف ولكن يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج والألم. IBS قد يسبب سوء امتصاص المواد المغذية في الجسم، ولكن مع الإجهاد الصحيحة، والنظام الغذائي والأدوية، يمكنك تقليل أعراضها وضمان الحصول على المواد الغذائية التي تحتاج إليها.

فيديو اليوم

IBS نظرة عامة

IBS هو شرط أن لا علاقة لأمراض المناعة مثل مرض كرون أو التهاب القولون. إذا كان لديك القولون العصبي، الأمعاء الغليظة الخاصة بك لا تعمل دائما بشكل صحيح خلال عملية الجهاز الهضمي. أثناء عملية الهضم، يمر الطعام عبر المعدة وإلى الأمعاء الدقيقة قبل أن ينتقل إلى الأمعاء الغليظة. الأمعاء الغليظة - أو القولون - يستخدم حركة الضغط لتحريك الطعام من خلال نظام الطرد للتخلص منها. مع القولون العصبي، الأمعاء ضغط الصعب جدا أو ليس من الصعب بما فيه الكفاية، مما يجعل الغذاء تمر بسرعة كبيرة جدا أو ببطء شديد من خلال القولون. ليس هناك سبب معروف من القولون العصبي، ولكن الشرط يمكن أن تتفاقم بسبب الإجهاد.

أعراض القولون العصبي

عندما يمر الطعام بسرعة من خلال الأمعاء الغليظة، قد تواجه الإسهال. عندما يتحرك الطعام ببطء شديد، قد تعاني من الإمساك. جنبا إلى جنب مع مشاكل حركة الأمعاء، قد تشعر في كثير من الأحيان الألم في البطن والانتفاخ والغاز. الأحداث التي يمكن أن تؤدي أعراض إبس تشمل تناول وجبات كبيرة، والأحداث المجهدة وحساسيات الغذاء. الإسهال والإمساك يعطل امتصاص الجسم من المواد المغذية، والتي يمكن أن تسبب مستويات منخفضة من المواد الغذائية، وفقا لمركز العلاج إبس في سياتل.

المغذيات أوجه القصور

سوء الامتصاص من المواد الغذائية يجعلك أكثر عرضة للمعاناة من نقص الحديد وفقر الدم، وفقا لمركز علاج القولون العصبي. عندما لا يستوعب جسمك ما يكفي من الحديد أو فيتامين ب 12، يحدث فقر الدم. فقر الدم هو اضطراب في الدم يحدث عندما لا تكون هناك خلايا دم حمراء كافية أو خلايا دم حمراء سيئة التكوين. فقر الدم يتميز بالإرهاق، حيث أن الدم لا يسلم ما يكفي من الأوكسجين للجسم. مع إبس قد تعاني أيضا من انخفاض البروتين، وفقا لدراسة نشرت في "التغذية البشرية - مجلة السريرية." انخفاض البروتين يمكن أن يسبب إعاقات نفسية.

الحلول الممكنة

يمكن للأطباء تشخيص نقص التغذية مثل فقر الدم بإجراء اختبارات الدم. علاج مشترك ل سوء امتصاص المواد الغذائية يأخذ المكملات الغذائية. لمرضى القولون العصبي الذين يفتقرون إلى فيتامين ب 12، وغالبا ما يوصف حقن B-12. العلاج المشترك لتهدئة أعراض متلازمة القولون العصبي يتضمن نهج متعدد الأوجه لممارسة تقنيات إدارة الإجهاد، وتناول وجبات متكررة، صغيرة غنية بالمواد المغذية وأخذ المكملات الألياف أو المسهلات.كما يصف الأطباء الأدوية لحالات شديدة من القولون العصبي.

فودمابس

فودماب لتقف على التخمير أوليغو-دي-مونوساشاريدس والبوليولات. هذه هي الكربوهيدرات السكر الموجودة في الأطعمة، ولكن من المهم أن نلاحظ أن ليس كل الكربوهيدرات هي فودمابس، وفقا لمستشفى ستانفورد والعيادات. وتشمل أمثلة فودمابس الفركتوز، وجدت في الفواكه؛ اللاكتوز الذي يوجد في منتجات الألبان؛ فركتانز وجدت في القمح والثوم والبصل. غالاكتانز وجدت في الفاصوليا والبقوليات. والبوليولات الموجودة في كحول السكر مثل السوربيتول، إكسيليتول ومانيتول وكذلك الخوخ والخوخ والأفوكادو. يشرح مستشفى وعيادات ستانفورد أن فودمابس تسحب الماء إلى الأمعاء وقد لا تستوعب جيدا، مما يؤدي إلى تخمرها في وقت لاحق، وعندها قد يسبب لك مشاكل في المعدة والغاز والنفخ والإسهال. إذا كان لديك القولون العصبي قد يوصي طبيبك تجنب الأطعمة فودماب لمعرفة ما إذا كان يساعد على تخفيف أعراض إبس الخاص بك.