هل تستطيع النساء الحوامل تناول عرق السوس الأسود؟

عندما كنت حاملا، فإنك تريد بطبيعة الحال أن تفعل كل ما في وسعك لحماية طفلك الذي لم يولد بعد وضمان صحة الحمل ممكن. قد لا تعتقد أن التمتع قطعة من عرق السوس في بعض الأحيان يمكن أن تكون ضارة. لسوء الحظ، عرق السوس يحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تؤذي طفلك لم يولد بعد. يجب أن لا تستهلك أي عرق السوس الأسود أثناء الحمل، ويجب أن تستمر لتجنب ذلك أثناء الرضاعة الطبيعية.

>

فيديو اليوم

أساسيات

على الرغم من أن معظم الناس يفكرون في عرق السوس كحلوى، إلا أنه في الواقع جذر نبات عشبي يعرف باسم غلاسيررهيزا غلابرا الذي تم استخدامه من قبل البشر لآلاف سنوات كمحلية ودواء. ينمو النبات في أوروبا وآسيا، وعلى مر السنين وقد عالج القروح قرح، قرحة المعدة وعسر الهضم، والأكزيما حالة الجلد وحتى البرد المشترك. منتجات عرق السوس، والتي تشمل الحلوى والمكملات الغذائية والشاي العشبية، تحتوي على مقتطف من جذور نبات عرق السوس.

الآثار

عرق السوس تؤخذ بكميات كبيرة - أكثر من 20 غرام يوميا - يمكن أن تؤثر على نظام الغدة الكظرية)، مما يحتمل أن يسبب مشاكل في القلب والصداع وارتفاع ضغط الدم. إذا كنت حاملا، عرق السوس أيضا يمكن أن تتداخل مع الحواجز الطبيعية التي تمنع هرمونات الإجهاد من عبور المشيمة إلى الجنين. ووفقا لدراسة نشرت في عام 2010 في المجلة الطبية "يسيكونيوروندوكرينولوغي"، وهذا التعرض لهرمونات التوتر يمكن أن يؤدي إلى مستويات أعلى من هرمونات التوتر في طفلك بعد ولادته.

النتائج

التعرض المفرط لعرق السوس أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل سلوكية لدى الأطفال، وفقا لدراسة نشرت في "المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة" في نوفمبر 2009. في تلك الدراسة، نظرت إلى الأطفال الذين تعرضوا لمستويات مختلفة من عرق السوس أثناء الحمل. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين تعرضوا لمعظم عرق السوس لديهم ذكريات و قدرات لفظية أسوأ، جنبا إلى جنب مع الزيادات في العدوان والانتباه الانتباه من نوع السلوك.

اعتبارات

ليس كل الحلوى على غرار عرق السوس تستخدم الجذر العرقس غلابرا كعامل المنكهة. في الواقع، وفقا لصناعة الحلوى هيرشي، وبعض أشكال عرق السوس الأسود تحتوي فعلا على اليانسون عشب بدلا من غليسيررهيزا غلابرا. منتجات أخرى تحتوي على كل من اليانسون و غليسيررهيزا غلابرا. لذلك، إذا كنت حاملا، يجب عليك قراءة المكونات حزمة قبل اتخاذ قرار لتناول عرق السوس الأسود، وتجنب تلك التي قائمة "استخراج عرق السوس" أو "عرق السوس استخراج الجذر" كعنصر الحلوى.