هل يمكن لك أن تجلب لك راش؟

تشغيل يدفع أرباحا كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية الخاص بك، ولكن كل ما التعرق والاحتكاك يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الطفح الجلدي والظروف الجلدية. ينشأ بعضها عن نظام المناعة المفرط أو الغدد العرقية، في حين أن البعض الآخر يأتي من الغزاة الصغيرة في جسمك. اختيار العتاد تشغيل المناسبة، والحفاظ على بارد والاستحمام بعد جلسات التشغيل الخاصة بك يحسن أسوأ من خطر الطفح الجلدي الخاص بك.

>

فيديو اليوم

خلايا النحل المستحثة

قد يؤدي الجهد البدني من أي نوع إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص. قد يكون لديك شرى الكوليني - في شروط الشخص العادي، وممارسة خلايا النحل - إذا وجدت أن تشغيل يسبب الجلد الخاص بك لكسر في مسطحة، حكة في اللحمة واحمرار في غضون بضع دقائق من بدء تشغيل الخاص بك. تحدث الحساسية عندما ينبه الجهاز المناعي آليات دفاع جسمك بسهولة. في حالة من الخلايا التي يسببها ممارسة، عرق الخاصة بك يؤدي الحكة وتورم. كنت ليكيلير لتطوير خلايا النحل التي يسببها إذا كان لديك حساسية أخرى. يمكن لطبيبك أن يصف لك دورة من العلاج وتساعدك على التمتع بالراحة.

طفح حراري

إن النقاط الحمراء الصغيرة أو المسطحة التي تبدو وكأنها تعانق الصبار ربما تعني أن لديك حالة من الطفح الحراري. قد تعرف أيضا هذه الحالة كما طفح العرق أو الحرارة الشائكة. يحدث ذلك عندما الغدد العرقية إكرين الجسم لا يمكن الافراج عن حمولتها من العرق بسرعة كافية. يحدث ذلك عندما تصبح الغدد العرقية مضغوطة أو يصبح الجلد منتفخا بسبب الاحتكاك. إذا كان لديك أكبر الفخذين، وربما كنت تجربة طفح الحرارة حيث ساقيك تتلامس مع بعضها البعض كما تقوم بتشغيل. الملابس الضيقة يؤدي أيضا إلى طفح حراري. تشكل أربطة الخصر أو الأكمام المقيدة غطاء على الغدد العرقية وتسبب هذه الطفح الجلدي الحكة. حل المشكلة مع الملابس فضفاضة التي تمتص بسهولة الرطوبة. بات قليلا مسحوق نشا الذرة أو استخدام أكسيد الزنك مرهم حفاضات الطفح الجلدي في المناطق حيث التدليك الجلد معا كما تقوم بتشغيل.

حب الشباب

حب الشباب لا يحدث لأنك عرق، ولكن العرق يمكن أن يزيد من تفاقم حب الشباب، وخاصة على ظهرك وصدره حيث تتشبث ملابسك الرطبة. عندما يصبح انسداد الجريب والبكتيريا تتحرك في، أشكال بثرة. البثور متعددة تشكل حالة حب الشباب. البكتيريا تزدهر في البيئات الرطبة الحارة، وعندما كنت تعمل حتى عرق أثناء تشغيل الخاص بك، يصبح بشرتك أكثر مضياف لبكتيريا حب الشباب. تغيير الملابس الرطبة والدش الحق بعد تشغيل الخاص بك لإعطاء البكتيريا الكتف الباردة. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من حب الشباب المعتدل أو الشديد.

قدم رياضي

قدم رياضي قدم اسمها لسبب وجيه. في حين أن أي شخص يمكن أن تحصل على هذا العدوى الجلدية الفطرية، والظروف التي تعززه - الأحذية المغلقة، أقدام رطبة وإصابات أظافر طفيفة - هي الأكثر شيوعا في الرياضيين.إذا لاحظت حكة، وحرق طفح جلدي على واحد أو كل من قدميك، وهناك احتمالات جيدة انها حالة قدم الرياضي. قلل فرصك في تطوير قدم الرياضي عن طريق تغيير الجوارب الخاصة بك في كل مرة تقوم فيها بتشغيل والحفاظ على قدميك جافة قدر الإمكان. العلاجات دون وصفة طبية عادة ما تأخذ الرعاية من هذه المشكلة غير مريحة، ولكن انظر الطبيب إذا قضيتك لا يتضح بسرعة مع الرعاية الذاتية.

الاتصال التهاب الجلد

الأمراض الجلدية والتناسلية تشير إلى أي الطفح الجلدي الذي يحدث عندما كنت قد واجهت مهيجة الجلد كما التهاب الجلد التماسي. إذا كان لديك حساسية من عطر جديد، منظفات الغسيل أو الصابون، قد لا تلاحظ ذلك في ظل الظروف العادية. عند تشغيل والعرق، على الرغم من أن الحرارة الزائدة يخرج الجسم يمكن أن تتحد مع هذه المواد المسببة للحساسية المحتملة لتعطيك طفح جلدي أحمر حكة. يمكن أن تواجه اللصوص السام على المدى الخاص بك أو باستخدام واقية من الشمس جديدة تسبب أيضا التهاب الجلد التماسي. معظم الحالات تختفي خلال ساعات من إزالة مهيجة.