هل يمكن تناول 5-بالمشاركة يوميا لقمع إنتاج السيروتونين الطبيعي؟

السيروتونين هو ناقل عصبي يعزز المزاج يمكن أن يساعد في منع الاكتئاب واضطرابات القلق. عادة ما يصف الأطباء مضادات الاكتئاب كوسيلة لرفع مستويات الدماغ من السيروتونين عندما تكون المستويات منخفضة جدا. 5-بالمشاركة هو تكملة السيروتونين دون وصفة طبية التي قد ترفع مستويات الدماغ من السيروتونين عن طريق التحول إلى السيروتونين النشطة بمجرد عبورها من مجرى الدم إلى الدماغ. العقاقير السيروتونين ليس من المرجح أن قمع إنتاج السيروتونين الطبيعي.

>

فيديو اليوم

السيروتونين والقلق والاكتئاب

انخفاض مستويات السيروتونين يمكن أن يؤدي إلى زيادة المعالجة في اللوزة، مركز المخ الرئيسي لمعالجة المخ. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين. مستويات منخفضة من السيروتونين قد تؤثر أيضا على مستويات الدوبامين، مما يؤدي إلى عدم وجود الحافز وعدم الاهتمام في أنشطة ممتعة أخرى.

العلاج المعياري

يصف الأطباء عادة مثبطات امتصاص السيروتونين كعلاج لمستويات منخفضة من السيروتونين. الأدوية الأكثر شيوعا وصفا هي مضادات الاكتئاب من الجيل الثاني، المعروف أيضا باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. هذه الأدوية تمنع الناقل السيروتونين في الدماغ. ناقل السيروتونين ينشط السيروتونين عن طريق حمله مرة أخرى إلى الخلايا. عن طريق منع الناقل، الانتقائية مثبطات امتصاص السيروتونين زيادة مستويات الدماغ من السيروتونين النشط.

المكملات الغذائية 5-بالمشاركة

المكملات الغذائية 5-هيدروكسي-L- تريبتوفان، أو 5-بالمشاركة، هو مقدمة مباشرة للسيروتونين. في وقت النشر، 5-المشاركة لم تنظم من قبل ادارة الاغذية والعقاقير، مما يعني أنك كول شرائه باعتباره المكملات الغذائية دون وصفة طبية. 5-بالمشاركة هو أفضل من السيروتونين كمكمل لأنه يمكن عبور حاجز الدم في الدماغ. على الرغم من أن آثار 5-المشاركة قد درست فقط في الفئران، الملحق قد يساعد على زيادة مستويات الدماغ من السيروتونين في البشر. كما 5-بالمشاركة يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة، استشارة الطبيب قبل النظر في اتخاذها.

قمع السيروتونين

لا توجد أدلة مباشرة تشير إلى أن مثبطات امتصاص السيروتونين أو 5-بالمشاركة يمكن أن تقمع قدرة الدماغ الطبيعية على إنتاج السيروتونين. ومع ذلك، هناك أسباب نظرية للاعتقاد المخدرات السيروتونين يمكن أن تساعد على تصحيح الخلل. الدماغ يميل إلى تشكيل العادات. إذا كانت معالجة الخوف في اللوزة مرتفعة على مدى فترة زمنية طويلة، فإن اللوزة تنمو بشكل أكبر، مما يعني أن معالجة الخوف من المرجح أن تحدث. وبالمثل، فإن استنزاف السيروتونين طويل الأمد يمكن أن يقلل من عدد مستقبلات السيروتونين في الدماغ. عن طريق تصحيح الخلل السيروتونين، يمكن أن المخدرات السيروتونين منع نمو اللوزة وانخفاض في مستقبلات السيروتونين.